Cadeira de Pilates

Cadeira de Pilates / Chair
Objetivo principal aparelho de exercitar o corpo por completo

Possui dois pedais de apoio de mão, pé ou assento ... Serve para dar resistência ou facilitar o movimento;
Trabalhar força muscular de braços, pernas, abdome e tronco;
Molar servem como resistência ao movimento, forçando ao músculo trabalhar contra a gravidade;
Molas servem como auxilio ao movimento no momento que a ação da gravidade é contraria ao movimento;
Assento serve como apoio de tronco, de glúteo, de braço e pé dependendo do tipo de movimento;
Aparelho trabalha no processo de alongamento também dos diferentes grupos musculares utilizando a força das molas;
Trabalha a mobilidade da coluna;
Manipulador de braço serve pra dar apoio na falta de equilíbrio;
Manipulador de braço serve pra servi de barra de exercícios;
Manipulador de braço serve como resistência ao exercício;
Possui argolas fundidas no fundo como sistema de regulagem do aparelho, facilitando ou dificultando o exercício;
Molas de flexibilidades diferentes, facilitando ou dificultando o exercício, sendo graduadas pelo próprio método;
Trabalho de equilíbrio dependendo do movimento de uma perna somente.

Função Básica: Fortalecimento e alongamento global, além de trabalho de equilíbrio.

Chair
No Método Pilates, existem aparelhos chamados cadeiras.
A High Chair, também conhecida como Eletric Chair, foi criada a partir de uma cadeira de rodas. Pilates por ter tido na infância uma saúde frágil, estava sempre estudando meios para as pessoas com movimentação limitada pudessem se exercitar.
A High Chair dispõe de um pedal, movimentando a partir da resistência de duas molas fixadas na parte posterior.
Mais tarde, quando trabalhou como artista de circo, Pilates obteve a inspiração para criar a Wunda Chair, também utilizada com resistência de molas. Pilates elaborou um equipamento para pequenos, ou seja, que pudesse ser utilizado como um móvel da casa, uma