Burnout

Síndrome de Burnout – estresse no trabalho
Nos dias de hoje, a correria da vida moderna e principalmente as exigências do trabalho parecem levar rapidamente as pessoas a um esgotamento físico e mental. E muito se fala de estresse, de depressão e ansiedade. Porem, quando essas doenças estao ligadas ao dia a dia da profissão e compreende-se que a causa desse mal tem ligação direta com o trabalho chamado de SINDROME DE BURNOUT.
O QUE É? É um Estresse profissional e em muitos casos um assédio moral institucional.
COMO ISSO SE DA?
- Excesso de reclamações por parte da empresa, somado a uma conduta abusiva (pressão, ameaça de demissão, intimidações, sobrecarga de tarefas, humilhações, desmoralização perante outras pessoas da empresa, falta de reconhecimento e desprezo pelos esforços do emprego, perseguições, ridicularizações, xingamentos, etc).
- Forte pressão para atingir metas, números e ações consideradas impossíveis no prazo solicitado,Ambiente de trabalho sentido pelo empregado como desgastante, sufocante e degradante,Falta de tempo livre para o lazer e o descanso físico e mental dos afazeres da empresa.
SINTOMAS EMOCIONAIS:Desgaste emocional intenso, com sintomas muito parecidos com a depressão:dificuldade de concentração;tristeza;falta de animo;angustia;desespero;alteração do humor; irritação e agressividade;falta de sentido e pouco interesse pelas coisas que antigamente geravam prazer e bem estar;sentimento de baixa auto-estima;baixa avaliação sobre o desempenho profissional;dificuldade de lidar com conflitos; baixa tolerância à frustração;desejo de largar tudo e sair do trabalho; sentimento de estar no limite; reações agressivas como forma de proteção.
SINTOMAS FISICOS:Desgaste físico;cansaço e exaustão;acontecem somatizações (ou seja, doenças físicas que tiveram inicio com questões emocionais),tensão no corpo,dor de cabeça constante,dificuldade de relaxar,mudança brusca de peso e