Bs 133

Avaliação do nível de lactato sangüíneo em praticantes de exercícios isométricos

AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE LACTATO SANGÜÍNEO EM
PRATICANTES DE EXERCÍCIOS ISOMÉTRICOS
Evaluation of the blood lactate level in isometric exercise indviduals
Fabien Pereira da Silva1
Selene Lobo Elífio Espósito2
Luiz Fernando Pereira3

Resumo
O Cabo de Guerra, como modalidade esportiva, tem como característica um pico de tempo em trabalho isométrico, onde os atletas aplicam uma força submáxima num curto espaço de tempo. Após esta prática, o acúmulo de lactato pode indicar o grau de aptidão física, performance e/ou fadiga. Este estudo procurou verificar as relações entre os exercícios do cabo de guerra e os níveis de lactato sangüíneo. Durante dois meses, uma vez a cada quinze dias, coletou-se sangue (25µL) de um grupo de 10 atletas, para ser avaliado num lactímetro portátil. Nos resultados não foi observada queda significativa nos valores de lactato do repouso ao comparar-se as médias dos diferentes períodos. Nos ensaios observou-se: 1.ª coleta – 1,2 ± 0,3 mM (no repouso) e pós-treino 2,20 ± 0,34 mM; 2.ª coleta – no repouso 1,82 ± 0,84 mM e pós-treino 2,53 ±
0,77mM; 3.ª coleta - no repouso 1,86 ± 0,56 mM e pós-treino 2,99 ± 0,84mM; 4.ª coleta - no repouso 1,71 ±
0,61 mM e pós-treino 2,66 ± 0,7 mM e na última coleta no repouso 1,54 ± 0,31 mM e pós-treino 2,59 ± 0,96 mM. Estes resultados apontam para um acúmulo de lactato relacionado ao tipo de exercício realizado durante os treinos. Uma justificativa para este fato pode estar ligada ao treinamento intenso. Por se tratar de um período pré-competitivo, o grupo foi submetido a um aumento da carga de treinamento, o que levou a um acúmulo de lactato e uma provável fadiga muscular foi desencadeada. Este fato pode indicar aos técnicos possíveis modificações nos treinamentos para se atingir uma performance máxima dos atletas desta modalidade esportiva.
Palavras-chave: Cabo de guerra; Lactato; Exercício isométrico; Treinamento de força; Fadiga