Biomecânica

Biomecânica

O que é a biomecânica
• Estudo da mecânica dos organismos vivos , da estrutura e da função dos sistemas biológicos utilizando métodos da mecânica
• Os efeitos produzidos pelas forças internas e externas que atuam no corpo humano •

Estuda as posturas dos indivíduos, a mecânica do movimento humano e as posições Princípios da biomecânica na ergonomia
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Manter as articulações em uma posição neutra
Conservar pesos próximos ao corpo
Evitar curvar-se para frente
Evitar inclinar a cabeça
Evitar torções de tronco
Evitar movimentos bruscos que produzam picos de tensão
Alternar posturas e movimentos
Restringir a duração do esforço muscular contínuo
Prevenir a exaustão muscular
Introduzir pausas curtas e frequentes.

Postura

Características

Os: apagar esse slide no dia da apresentação •
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Posição sentada
A posição sentada exige atividade muscular do dorso e do ventre. Praticamente todo peso do corpo é suportado pela pele que cobre o osso ísquio, nas nádegas. O consumo energético é de 3 a 10% maior em relação a posição deitada. A posição ligeiramente inclinada para frente é mais natural e menos fatigante que a postura ereta. O assento deve permitir mudanças freqüentes de postura, para retardar o aparecimento da fadiga.
A posição sentada apresenta a vantagem de liberar os braços e pés para tarefas produtivas, permitindo grande mobilidade desses membros, além de ter um ponto de referência relativamente fixo no assento

Posição Sentada

O que uma postura ruim pode causar

Fontes de Consulta
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IIDA, Itiro. Ergonomia: projeto e produção. São Paulo: Edgrad Blücher, 1990.
MORAES, Anamaria; MONT ́ALVÃO, Cláudia. Ergonomia: conceitos aplicações. Rio de Janeiro: 2AB, 1998. (Série Design).
SANTOS, Néri; FIALHO, Francisco. Manual de análise ergonômica do trabalho.
Curitiba: Gênesis, 1995.
RASCH, J. Phillip e all.