Beneficios da Educação Fisica

Páginas: 3 (590 palavras) Publicado: 4 de dezembro de 2013
 Benefícios da educação física escolar em adolescentes

Segundo Astrand et al.(1980), Hoje em dia, o ser humano tem uma vida mais longa com a pratica de atividades físicas regulares. Devido aodestaque a importância de hábitos saudáveis e aos avanços científicos e tecnológicos das áreas relacionadas à saúde. Astrand (1994), Com medicamentos, vacinas e novos conhecimentos sobre alimentação esobre doenças direcionadas de um estilo de vida mais saudáveis como prevenção de doenças crônico-degenerativas, cardiopatia coronarianas, artrites, diabetes, câncer, osteoporose, doenças pulmonarescrônicas, acidente vascular cerebral e também obesidade, Segundo Guiselini (1999), diz que a saúde não está somente relacionada à ausência de doenças, mas também em outras condições, como osedentarismo.
Ressaltando a importância das aulas de educação física para a criança e o adolescente, pois interfere positivamente no habito de movimentar-se tendo consequência em um estilo de vida saudável eativo na vida adulta (GUEDES, 2002). Segundo Pollock et al(1986), existem fortes evidencias de que em 80 a 86% dos adultos obesos sua base vem da infância e da adolescência. Nesse caso podemos afirmarque muitos hábitos adquiridos na juventude, podem ser transferidos para fase adulta (GUEDES, 2002). Atualmente mesmo com o meio de comunicação mostrando muitas orientações sobre a prática deatividade física para melhor qualidade de vida, não são suficientes para obterem mudanças nos hábitos e atitudes dos adolescentes. E por outro lado existem alguns fatores que contribui para uma vida menosativa, como a disponibilidade da tecnologia, como: assistir a televisão, jogar videogames e utilizar computadores.
A educação física escolar além de proporcionar prazer com atividades lúdicas,recreativas oferece o aumento da autoestima que ajuda o adolescente visualizar o sucesso, o adolescente se vê como pessoa e encara as mudanças em sua vida. Tendo em vista um autoconhecimento corporal e...
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