BASQUETEBOL

ATPS – Atividades Práticas Supervisionadas
Basquetebol –
Educação Física –

ETAPA 1 – Manejo de Corpo e Manejo de Bola
Manejo de Corpo
Incialmente vamos abordar um dos fundamentos do basquetebol que seguramente é essencial para a sua prática: Manejo de Corpo. Qualquer que seja a modalidade esportiva praticada, em primeiro lugar os alunos/jogadores deverão conhecer seu próprio corpo, suas possibilidades e seus limites.
Destacamos as saídas rápidas, as paradas rápidas e as mudanças de direção como principais aspectos desse fundamento, porque na maior parte do tempo essas ações estão ocorrendo com todos os jogadores na quadra. Temos ainda as corridas para a frente, para trás e lateralmente; saltos; giros; bloqueios; inúmeros contatos físicos, entre outros. Na prática, em nossas aulas poderemos trabalhar com nossos alunos/jogadores de forma que eles vivenciem o fundamento controle de corpo utilizando diferentes recursos e estratégias pedagógicas. Manejo de Bola O Segundo fundamento apresentado refere-se à manipulação de bola – compreendida como a capacidade de manusear a bola nas variadas situações que o jogo passa determinar. O principal objetivo dessa ação é proporcionar aos alunos/jogadores a aquisição e o desenvolvimento de habilidade motora de controlar a bola com qualquer parte do corpo. No caso específico do basquetebol, esse controle dá-se com as mãos.

ETAPA 2 – Fundamentos Combinados

Trata-se da combinação de dois ou mais fundamentos em um mesmo exercício. A dinâmica e a aproximação que os exercícios sincronizados tem com algumas situações do jogo são pontos positivos dessa estratégia; no entanto, ainda não possibilitam a oposição direta com defensores, em situações de imprevisibilidade.

ETAPA 3 – Sistema Defensivo

Quando discutimos os sistemas em defensivos basquetebol, devemos observar algumas questão relevantes, ou seja, observar os princípios básicos norteados visando à articulação entre as ações individuais dos