Bases Fisiol Gicas Do Movimento Humano 1 Ciclo

O que é oxigênio de recuperação? Qual o comportamento do componente rápido e lento durante a recuperação? Quais componentes são restaurados na recuperação?
Com base nas leituras propostas, responda às questões a seguir:

1) Quem realizou experiências com a utilização de um calorímetro direto para observar o gasto de energia em cães? Em qual ano? Quais americanos também pesquisaram a taxa metabólica do ser humano? O que essas experiências têm a ver com o nosso dia a dia?

2) Quais as seis formas de energia? A energia mecânica pode ser utilizada para realizar trabalho. De acordo com a unidade, que tipo de trabalho pode ser realizado?

3) Faça um resumo com as suas palavras sobre o ciclo energético biológico.

4) Os nutrientes que nós ingerimos durante a alimentação são utilizados para produzir qual composto?

5) Quais vias produzem energia para formar o ATP novamente? Explique resumida­mente com as suas palavras cada uma.

6) Quais as demandas energéticas no repouso?

7) Segundo Hill (1999), qual a contribuição anaeróbia de energia, para o sexo masculi­no e feminino, nos 400, 800 e 1.500 metros?

8) Defina o que é oxigênio de recuperação.

9) Com quais finalidades são utilizados os componentes rápido e lento de recuperação?

10) Para que o glicogênio possa ser depletado, é importante saber qual o tipo de exercí­cio realizado e a quantidade de carboidrato consumido durante a recuperação. Ex­plique, baseado na Unidade 2, mas com as suas palavras, quais os tipos de exercícios realizados.

GOMIDE, E. B. G. Bases Fisiológicas do Movimento Humano. Batatais: Claretiano, 2014. Unidade 2 (