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Ambiente Virtual de Aprendizagem (AVA)
Disciplina: Biofísica
Aula-tema 05: Biofísica Muscular

Atividade de Autodesenvolvimento

Ambiente Virtual de Aprendizagem (AVA)
Disciplina: Biofísica
Aula-tema 05: Biofísica Muscular

Atividade de Autodesenvolvimento

Anhanguera Educacional2014Ambiente Virtual de Aprendizagem (AVA)
Disciplina: Biofísica
Aula-tema 05: Biofísica Muscular

Atividade de Autodesenvolvimento

Trabalho desenvolvido nadisciplina Biofísica,apresentado à Anhanguera Educacional como exigência para a avaliação na Atividade de Autodesenvolvimento, sob orientação do tutora. Helen Figueiredo FumagalliAnhanguera Educacional
20141. Defina e diferencie contração isométrica e isotônica.

Contração isométrica é aquela onde a contração muscular não produz nenhum tipo de movimento nocorpo, pois o músculo permaneceestático mesmo gerando força na tentativa de encurtar-se, por exemplo, quando seguramos com as mãos um objeto, esta força gerada é menor a provocada pelaresistência da gravidade e o peso deste objeto.Contração Isotônica, diferente da isométrica, provoca sim algum tipo de movimento, isso ocorre através de uma estimulação onde o músculo se contrai,gerando uma força maior que a gravidade e aresistência,

A contração isotônica se divide em dois tipos de contração, a concêntrica onde o músculo se encurta gerando movimento articular(exemplo:- erguendo um peso com o cotovelo estendido até aposição fletida), e contração excêntrica onde as fibras musculares tem a função de desacelerar os movimentos, quando ocorreresistência externa maior que a força muscular gerada, assim o músculo se alonga(exemplo:- abaixando um peso contra a força da gravidade, de forma lenta, gera a contração excêntrica no músculobíceps).

Enquanto os exercícios isotônicos desenvolvem volume, força, potência eresistência, os isométricos aumentam o tônus e força muscular, ambos