Auto-estima

Título: O VALOR DA AUTO-ESTIMA.
Data: _______/ _______/ _______.
Objetivos Gerais:
• Refletir sobre a auto-estima e o autoconhecimento.
• Compreender o que é auto – estima e sua importância.
• Sensibilizar sobre os malefícios e conseqüências da baixa auto – estima.
• Sensibilizar para a importância de transformar um pensamento negativo em outro mais positivo.

Público Alvo: Público em geral.
Número de participantes: 45
Tempo: 1 hora e 30 minutos
Material: Lousa (1), giz branco e colorido (15), papel A4 branco (1 pacote com 100 folhas), papel A4 colorido (1 pacote com 100 folhas), canetinhas coloridas (5 pacotes com 12 unidades), tesoura (45), cola (23) , cartolina (5), cartões em branco (200) , caneta preta ou azul (45), caneta prateada ou amarela (45), mesas (45), cadeiras (45), crachás (45) , fichas (45), envelopes pequenos (45), balas (100), espelhos pequenos (45), bexigas (45).

JUSTIFICATIVA

A auto-estima é o mais importante julgamento que o ser humano faz de si mesmo, pois ela pode ser responsável tanto pelo sucesso como pelo fracasso nas mais diversas áreas da vida. Relaciona-se ao auto-respeito, calcada sobre os sentimentos de competência pessoal e de valor pessoal.

Quando a auto-estima é elevada, o sujeito sente-se adequado à vida, competente e merecedor. Ao contrário, na baixa auto-estima sente-se errado como pessoa, inadequado à vida, podendo apresentar sentimento de culpa, dúvidas e medos exagerados.

Na verdade, todos nós estamos à procura de algo que nos preencha. Esse sentimento ainda é o que rege tudo que buscamos, fazemos e somos. Principalmente o amor por nós mesmos, que é a base da construção da auto-estima. Esse trabalho tem a intenção de ajudar as pessoas a refletirem sobre a sua auto-estima, dando-lhes alternativas para melhorar sua qualidade de vida através de atividades concretas do dia-a-dia.

AUTO-ESTIMA

“Qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra,