AULA PRÁTICA DE BASQUETEBOL

INSTITUTO DE EDUCAÇÃO SUPERIOR
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
METODOLOGIA DO BASQUETEBOL
PROFESSOR ADALBERTO BONO
TURMA “A” – JUAZEIRO-BA
EQUIPE:

AULA PRÁTICA DE BASQUETEBOL – FUNDAMENTO: DRIBLE

Proposta da aula: trabalhar o fundamento drible do simples para o complexo.

Exercício 01: Educativo parado. Para esse exercício, os alunos trabalharão em duplas, uma bola para cada dupla. O trabalho consiste em estimulá-los ao contato com a bola quicando-a livremente contra o solo. Cada aluno quica a bola algumas vezes e na sequência entrega-a ao colega que após alguns dribles a devolverá ao 1º aluno. Esse ciclo se repete de forma livre (sem cobranças dos professores), com os alunos invertendo a posse de bola entre eles. Num segundo momento do exercício os professores solicitarão que os alunos driblem com as duas mãos antes de entregar a bola ao colega.

Exercício 02: Drible com passagem da bola pelo bambolê. Em duplas. O 1º aluno segura o bambolê na vertical, enquanto o 2º aluno executa dribles passando a bola por dentro do bambolê. Inverter as funções dos alunos após passar o aluno de posse da bola passar algumas vezes por dentro do bambolê e assim sucessivamente até o fim do exercício.

Exercício 03: Perseguidor com bola Os alunos divididos nas duplas, um dos alunos com a bola e o outro sem bola. O aluno que está sem bola deverá deslocar-se livremente pela quadra, alterando a velocidade, direção e ritmo do deslocamento, enquanto o outro aluno da dupla deverá seguir o 1º, quicando a bola ao chão (driblando). O objetivo é condicionar o aluno a driblar em mudança de direção. Na sequência inverter as funções.

Exercício 04: Circuito Para esse exercício serão montados dois percursos semelhantes, utilizando-se cones, círculos, giz, cestos, madeiras e fita adesiva. Para o início do exercício os alunos se posicionarão em duas filas uma no início de cada percurso. O 1º aluno da fila segue pelo trajeto, driblando. Parte do trajeto será