Atletismo

Anhanguera Educacional - Unian
Unidade ABC
Alessandro Garcia
Bárbara Cristina de Souza
Eric Souza de Moura
Gabriel de Souza Leão Sá
Marinara Roviello
Rafael Costa de Oliveira
Thiago StoianovWidney Ashley Borges da Silva
Atletismo: Aula Prática Decatlo
Santo André
2014
Autores
Registro de Matrícula
Alessandro Garcia
Bárbara Cristina de Souza
Eric Souza de Moura
Gabriel de Souza Leão Sá
Marinara RovielloRafael Costa de Oliveira
Thiago StoianovWidney Ashley Borges da Silva
1299102132
9855484938
9896550259
8821330525
9093453335
8882410386
8485181724
8819343692

Trabalho apresentado como requisito parcial para obtenção de nota na disciplina Atletismo no curso de Educação Física, Anhanguera Educacional-Unian ABC. Santo André
2014
INTRODUÇÃO O objetivo desse trabalho é transmitir os conceitos práticos para a realização das aulas referentes ao Decatlo, passando pelas etapas passo a passo realizadas em um espaço próprio para a seguinte atividade.
Suas etapas são constituídas pelas seguintes funções: passando pelo alongamento, aquecimento, atividade propriamente dita e a volta a calma ou relaxamento.
Este trabalho consiste em ministrar e instruir uma aula sobre a atividade do Decatlo, que é hoje uma das prova mais importante das olímpiadas é nesta prova que se obtém o atleta mais completo dos jogos olímpicos. O Decatlo se constitui por saltos, arremessos, lançamentos e corridas.
De um modo educativo o grupo propõe um treinamento básico para a atividade do Decatlo. AQUECIMENTO E ALONGAMENTO

O trabalho pode ser efetuado em dupla ou individual, realizando alongamento de membros inferiores e superiores fazendo a flexão, extensão, abdução, adução, rotação, entre outras. Após o