Atletismo

FACULDADE DE CIÊNCAS HUMANAS E SOCIAIS APLICADAS
ESTÁCIO DE SÁ FACULDADE SÃO LUÍS
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

ATLETISMO

São Luís
2012

ATLETISMO

Trabalho apresentado a
Professora Rosana, da disciplina de Atletismo, turma 1007, turno Matutino do Curso de Educação Física.

São Luís
2012

INTRODUÇÃO

Apresento nesse trabalho cinco textos distintos que relata sobre Atletismo onde é uma atividade física integrada por movimentos naturais, como a corrida, o salto e o lançamento, realizados pelo homem, de uma forma ou outra, desde a origem da espécie. Atletismo define-se por competições individuais (exceto os revezamentos), disputado também entre equipes. Apesar de apresentar movimentos naturais como o correr, saltar e lançar, os movimentos do atletismo de elite, ou seja, desenvolvidos pelos atletas de alta performance, apresentam movimentos naturais “técnico-modificados”. São movimentos modificados para aperfeiçoar a técnica em base principalmente da Biomecânica. As atividades desenvolvidas no atletismo podem ser realizadas tanto ao ar livre ou em lugares fechados, por homens e mulheres.

Marcha Atlética

A marcha atlética é uma das várias modalidades de atletismo. As principais características são: o fato de que o atleta tem que, ao caminhar durante toda a prova, manter um dos pés no chão, e mais: ao dar cada passo, a perna que avança deve estar reta. Para que esse movimento em progressão seja possível, há necessidade de rodar o quadril, o que causa um “requebrar” como consequência.
Geralmente as provas são disputadas nas ruas. As distancias das provas de marcha atlética são:
Feminino – 20 km
Masculino – 20 km ou 50 km
O atleta que pratica o esporte é chamado de marchador. Onde concentração, ritmo, coordenação, boa resistência e treino extensivo são essenciais. A