atletismo

NTRODUÇÃO
O presente trabalho cujo tema é Atletismo, foi proposto pelo Excelentíssimo Senhor
Professor Carlos Francisco que lecciona a disciplina de Atletismo no Instituto
Politécnico da Guarda.
Neste trabalho encontra-se um breve resumo da história do atletismo e as suas diferentes práticas, mostrando mais pormenorizadamente a prática da corrida de resistência, corrida de velocidade, salto em comprimento e lançamentos. A sua origem, as suas regras básicas, os aspectos principais a destacar na aprendizagem – particularidades técnicas da especialidades e as diferentes técnicas do salto e do lançamento. As principais modalidades abordadas na aula de atletismo são:
• Corrida de resistência
• Corrida de velocidade
• Corrida de velocidade plana
• Corrida de velocidade com obstáculos
• Salto em comprimento
• Lançamento do peso

2

Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto
Instituto Politécnico da Guarda
Sistemática dos Desportos Individuais - Atletismo

HISTÓRIA
As Origens do Atletismo remontam á Grécia Antiga e aos Jogos Olímpicos realizados no ano de 776 a.C., sendo considerado o desporto mais antigo de sempre. Apesar de já existir desde a antiguidade grega, o atletismo só se tornou um desporto de grande relevância na era moderna dos Jogos Olímpicos, tornando-se um desporto fundamental na realização deste evento.
Entre os anos de 1880 e 1920 formaram-se associações de atletismo um pouco por todo o mundo. A Federação Internacional de Atletismo Amador foi fundada em
1912, sendo a entidade responsável pelas competições internacionais.
Esta modalidade desportiva consiste numa variedade de desportos competitivos compreendidos entre marcha, saltos e vários tipos de corrida e lançamentos. As provas de corrida disputadas nos Jogos Olímpicos dividem-se em três grupos: Velocidade, cujo as distâncias são de 100 metros, 200 metros e 400 metros, e estafetas; Provas de meio fundo e fundo, cujas provas são realizadas em
distâncias