atividades coordenativas

1.3
Sugestões de atividades para a prática

Veja, na seqüência, exemplos de atividades condizentes com o processo pedagógico estudado, que oportunizam um processo evolutivo construído nos pilares:
a) Da aprendizagem motora ao treinamento técnico
• EAT das capacidades coordenativas (até os 12-14 anos)
• 6-8 anos → um elemento
• 8-10 anos → dois elementos
• 10-12 anos → três elementos (da coordenação geral a específica)
• EAT das habilidades técnicas (até os 10-12 anos)

b) Do desenvolvimento da capacidade de jogo ao treinamento tático
• EAT das capacidades táticas (até os 10 anos)
• EAT das Estruturas funcionais (dos 8-10 anos em diante)
• EAT dos Jogos para desenvolver a inteligência tática (dos 8 anos em diante). Atividades para EAT das capacidades coordenativas
(ilustrações adaptadas de Greco & Benda (1998))

Idade: 6-8 anos
Número de elementos: 1
Material: Bola
Analisador
Condicionantes
Exercício
Cinestésico
Tempo
Rolar a bola no chão, correr, ultrapassá-la, detê-la com a testa.
Tátil .
Precisão
Conduzir a bola, rolando-a com a mão (utilizar as duas mãos) no chão, em diversas direções e em determinados percursos
Cinestésico
Precisão
Quicar a bola com as mãos, alternadamente, caminhando, correndo em diferentes direções.
Cinestésico
Complexidade
Quicar a bola com as duas mãos, simultaneamente, caminhando, correndo em diferentes direções.

Visual
Tempo
Lançar a bola para o alto com as mãos, simultaneamente, e segurála após 1 quique no chão e, posteriormente, sem tocar o chão.
Tátil
Precisão
Rolar a bola para o companheiro, variando os tipos de bola.
Cinestésico
Tempo
Lançar a bola para o companheiro, deixando-a quicar duas vezes, no chão antes de segurá-la (variar os tipos de bola)
Tátil
Tempo
Rolar a bola no chão, enquanto o companheiro tenta chegar a frente dela, correndo.

Visual
Precisão
Lançar a bola para o companheiro que irá recebê-la, sem que a deixe quicar no chão.
Cinestésico