Atividades Aquaticas

Atividade de Portfólio

Atividade do Portfólio

POLO
2014
Respostas

1) Pode-se dizer que desde a Pré-História o ser humano apresenta uma relação estreita com o meio líquido. Nesse sentido, que indícios podem ser destacados, os quais justificam a afirmação dessa aproximação?
R: Sim, Desde os primórdios a natação era utilizada por povos para conseguir alimentos (Pesca por exemplo), ou até mesmo para fugir de perigos terrestres utilizando de seu próprio corpo como instrumento locomotivo em rios e lagos.
2) A natação e a hidroginástica são manifestações das atividades aquáticas no âmbito da saúde. Sabendo disso, comente sobre os benefícios advindos da prática destas atividades envolvendo os aspectos: físicos, motores, cognitivos, sociais e afetivos.
R: Físicos Aumenta a capacidade física do praticante seja ela sua flexibilidade, seu condicionamento, a resistência, força e equilíbrio, outros benefícios são os Motores: em sua locomoção, nos momentos de andar, correr, agarrar, arremessar e saltar. Benefícios Cognitivos: aumenta o poder de decisão de escolher rapidamente oque fazer, ou até mesmo ajuda a aumentar nossa memoria. Também nos traz benefícios Sociais, na socialização e interação com nossos colegas, através de atividades e brincadeiras as quais nos proporciona conhecer novas pessoas.
3) Por que é importante dividir o aprendizado da natação em unidades de ensino?
R: É importante por ser um esporte muito completo em sua pratica, com ótimos benéficos que podem ajudar-nos não só na pratica de outros esportes mais também em nossa vida social e profissional, nos tornando pessoas mais inibidas, sem contar a quantidade de benéficos a nossa saúde.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
BORGES, A. F.; LIMONGELLI, A. M. A. Atividades Aquáticas. Batatais: Claretiano, 2014. Unidade 1