ATividade
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16 páginas
ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDEATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
Graduação
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ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
UNIDADE 1
CONCEITOS DE ATIVIDADE FÍSICA,
SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA NA
PERSPECTIVA DA APTIDÃO FÍSICA
RELACIONADA À SAÚDE
Nesta primeira unidade conceituaremos e diferenciaremos saúde, atividade física e qualidade de vida, apresentaremos também os conceitos e a aplicabilidade da aptidão física relacionada à saúde. Assim, esperamos facilitar a identificação dos objetos de estudo destas áreas e das suas interfaces. OBJETIVOS DA UNIDADE:
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Conceituar e diferenciar atividade física, saúde e qualidade de vida, perspectivado na adoção de um estilo de vida saudável;
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Identificar os objetos de estudo e as interfaces entre os conteúdos destas áreas de conhecimento;
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Identificar as variáveis da aptidão física relacionadas à saúde, buscando desenvolver uma visão crítica destes conceitos e referências. PLANO DA DISCIPLINA:
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Conceito e abrangência do termo saúde.
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Conceito e abrangência do termo ‘atividade física’.
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Conceito e abrangência do termo qualidade de vida relacionado a adoção do estilo de vida ativo.
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Variáveis da aptidão física relacionadas à saúde.
Bem-vindo à primeira unidade de estudo.
Sucesso!
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UNIDADE 1 - CONCEITOS DE ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA NA PERSPECTIVA DA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA
À SAÚDE
CONCEITO E ABRANGÊNCIA DO TERMO SAÚDE
Desde o início da nossa história que buscamos saúde, esta busca sofreu influência de vários fatores que deslocam o indivíduo de um pólo positivo a um pólo negativo. Mas, afinal, o que são estes pólos? O que influencia este deslocamento? Qual o papel da atividade física na melhoria da qualidade de vida?
É comum escutarmos que esta ou aquela pessoa tem boa ou má aptidão física. Mas, afinal, o que é aptidão física? Quais as variáveis envolvidas? Qual a sua relação com a saúde e com o desempenho atlético?
Responda a estas questões e