Atividade física na terceira idade

“Hoje 70% das pessoas acima de 60 anos no Brasil são sedentárias.” Lorda (1995). É através desta frase que decidi me aprofundar no universo da Terceira Idade para entender os motivos pelos quais os idosos não adotam um estilo de vida ativo, já que os seus benefícios são evidentes, e quais são as opções que eles têm para largar esta situação de sedentarismo.
Para o profissional de Educação Física, a área da Terceira Idade é um mercado que ganha espaço a cada dia. Percebe-se isso na opinião de Berger:

“ A percepção dessa expansão decorre do aumento do número de profissionais buscando orientação para elaborar e organizar tais programas, do aumento do número de palestras, debates e eventos científicos a respeito do tema, da ampliação de cursos de especialização em Educação Física para idosos. Acresça-se a ampla divulgação que os meios de comunicação de massa vêm dando a atividade física como uma das atividades importantes para mantes a qualidade de vida na velhice.”

Isso não parece ser suficiente para mobilizar indivíduos sedentários a participar de programas dessa natureza. Nem para quem tem a atividade física como prescrição para tratamentos de doenças importantes. O estilo de vida sedentário vem se tornando cada vez mais precoce.
Na década de 60 surgiu o conceito de Esporte para Todos com a preocupação de promover o esporte na perspectiva da educação permanente e do desenvolvimento cultural. Tentava-se estender os benefícios do esporte ao maior número possível de pessoas (Cavalcanti, 1984). Neste trecho retirado do livro “Esporte para todos” de Katia Cavalcanti mostra que a preocupação com o bem estar da população já é antiga. O que não previam era a atual competição que o esporte, ou outras atividades físicas, teriam contra a mecanização, o automatismo e a tecnologia. Muitas pessoas não possuem em si o hábito pela atividade física durante a sua vida e quando chegam à terceira idade continuam com os mesmos costumes sedentário