Atividade física, contextos e saúde III

Educação Física Atividade física, contextos e saúde III

Índice

Introdução 3
Atividade física 4
Conceito de desporto 4
Relacionar o tipo de actividade com o tipo de esforço solicitado……………………………………………. 5
Relacionar a melhoria da aptidão física com a saúde……………………………………………………………….6
Exercício físico Aeróbio 7
Exercício físico Anaeróbio 8
Aspectos gerais de ética nas actividades desportivas 9
Especialização precoce 9
Abandono precoce 10
Doping 11
Violência vs espírito desportivo 12
A corrupção vs verdade desportiva 13
Web grafia 15

Introdução

O presente trabalho será realizado no âmbito da disciplina de Educação Física, no módulo 3.5 correspondendo ao um módulo teórico actividade física, contextos e saúde lll.
Neste trabalho irá ser expostos vários assuntos, tais como:
Relacionar o tipo de actividade com o tipo de esforço solicitado;
Relacionar a melhoria da aptidão física com a saúde; Definir e encontrar actividades dos seguintes tipos de esforço: -Aeróbio -Anaeróbio (lácteo e aláctico)

Aspectos gerais de ética nas actividades desportiva
- Especialização precoce e o abandono precoce
- A dopagem e os risco de vida e/ou saúde
- Violência vs espírito desportiva
- A corrupção vs verdade desportiva

A Educação Física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo e mente do ser humano, além de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo. Ela trabalha, num sentido amplo, com prevenção e cura de determinadas doenças humanas num contexto terapêutico e também é fundamental na formação básica do ser humano, devido sua atuação no contexto psicossocial no conhecimento corporal (conhecimento do próprio corpo) suas possibilidades de ação e suas limitações.

Atividade física
A diferença entre a Educação Física e a atividade física é que a atividade física é