artigo

RESUMO
Este artigo apresenta os problemas gerados na Empresa Dobrabem pela má qualidade de vida dos trabalhadores e propõe a prática de uma atividade física no local de trabalho: a ginástica laboral. A busca pela excelência do trabalho por parte do colaborador exigem aspectos que viabilizem a execução de suas tarefas de forma adequada e que lhe forneça qualidade de vida. É necessário extinguir quaisquer aspectos que interferem negativamente no interior da organização, gerando como consequências fatores inviáveis ao sucesso da instituição. Diante disto, há uma grande necessidade de motivar o funcionário, para que o mesmo tenha prazer em seu ambiente de trabalho e a ginastica laboral fornece esta melhoria das condições de trabalho, desencadeando aumento na produtividade. Os benefícios da ginástica laboral são notáveis tanto para os trabalhadores como para as empresas.

Palavras-Chave: Qualidade de Vida; Ginástica Laboral; Benefícios.

ABSTRACT (resumo em inglês)

Key words:

INTRODUÇÃO

Nunca se falou tanto em qualidade de vida e saúde como nos últimos tempos. O que antes era apenas motivo de preocupação ou modismo, hoje tornou-se uma necessidade. Atualmente o ser humano é submetido a uma quantidade muito grande de pressões e responsabilidades. Isso é apenas uma das consequências desse tempo de novas tecnologias e economia globalizada. A evolução permitiu o desenvolvimento, gerando em nosso cotidiano mais conforto e comodidades. A tecnologia facilita o dia-a-dia, mas também nos prende a afazeres que roubam o nosso tempo, diminuindo ou eliminando o lazer e a atividade física.
Atualmente no Brasil a Ginastica Laboral (GL) vem ganhando destaque sendo utilizada como importante ferramenta para a qualidade de vida no trabalho. Ela é a arte de exercitar o corpo e a mente do trabalhador através da utilização de exercícios de fácil execução, e que causa prazer ao trabalhador, aumentando assim sua disposição na execução das tarefas que lhes são