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A INFLUÊNCIA DA DANÇA NA TERCEIRA IDADE

SANTOS, Pedro Del Massa
Acadêmico do 2º termo do curso de Educação Física – FAIP Marília – SP. e-mail: [e-mail]
CODOGNO, Franciane Teixeira de Oliveira
Fisioterapeuta – Docente do Curso de Educação Física – FAIP – Marília – SP. e-mail: [e-mail]

RESUMO
Cada vez mais os idosos buscam alternativas para melhoria da saúde e bem estar, e encontram na dança uma atividade prazerosa, onde além dos benefícios para saúde proporciona momentos de lazer e socialização. A dança é uma atividade física recomendada para todas as idades, pois seus benefícios vão desde a melhoria da coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio até emocionais. Diante disso cabe ao profissional de educação física ajudar e orientar o idoso a entender que o envelhecimento é uma nova fase e que ele poderá encontrar nessa atividade benefícios, e é ele quem irá direcionar as atividades, pois além de viver mais é preciso viver com qualidade e com saúde. Esse trabalho teve como objetivo mostrar as contribuições que a dança traz para a terceira idade, e mostrar como ela se torna um exercício de socialização e como ela melhora a qualidade de vida. Para a construção desse trabalho foi realizada uma revisão de literatura, onde o tema foi pesquisado por meio de artigos científicos e livros. Com ele pudemos concluir que a dança proporciona melhoras significativas à vida do idoso.
Palavras-chaves: Dança. Educação Física. Idosos.
Tema central: Educação Física.

ABSTRACT
Increasingly older people seek alternatives to improving health and wellness, and are used dance as a pleasurable activity , where in addition to the health benefits provides moments of leisure and socialization. Dance is a physical activity recommended for all ages, because its benefits range from improving coordination, flexibility and even emotional balance. Therefore it is up to the physical education professional help and guide the elderly to understand that