Articulações

Páginas: 12 (2948 palavras) Publicado: 8 de junho de 2011
energéticas da Endurance e da Resistência.
Com a deficiência cada vez maior de oxigênio, face a uma maior intensidade do
esforço, as reações aeróbicas darão lugar, paulatinamente, as reações anaeróbicas.
Os esportes de endurance caracterizar-se-ão, exclusivamente, pelas rações
energéticas aeróbicas, até que o organismo inicie a transformação de glicose em ácido
pirúvico e este emácido lático.
Os esforços em que se façam presentes a endurance e a resistência, ou seja, a
deficiência de oxigênio começa a se pronunciar, se caracterizarão pela ressintetização
do acido lático em glicogênio, predominando a energia anaeróbica. Já os esportes
exclusivos de resistência (esforços intensos e fortes) se caracterizarão pela
neutralização do ácido lático pelas reservas alcalinasdo sangue, pois as reações
químicas serão lentas, não permitindo a ressíntese do acido lático em tempo exeqüível.
Haverá o predomínio total da energia anaeróbica.
5.7. Conclusão
Podemos sintetizar que, numa atividade física, a primeira fonte de energia a se
pronunciar será a dos compostos fosforados, enquanto que a energia aeróbica se
evidenciará a seguir e predominará nos esforçosque se caracterizam pela endurance. BOUZADA, M.A.G. Anatomia, Cinesiologia e Fisiologia em Educação Física.
PEREIRA, MM; MOULIN, AFV. Educação Física para o Profissional Provisionado. Brasília: CREF7, 2006. p. 205
Quanto à energia anaeróbica, esta predominará de forma total nos esforços de
resistência, onde a neutralização do acido lático esta condicionada às reservas
alcalinas do sangue.Concluímos que de dois atletas, com a mesma capacidade aeróbica, se sagrará
vencedor, numa competição, aquele que apresentar melhor capacidade anaeróbica,
porque durante exercícios pesados e/ou prolongados a quantidade de glicose reduz-se
e, conseqüentemente, outras etapas energéticas predominarão e dependerão de
melhor reserva alcalina.
É importante realçar que a atividade muscularnão é nunca inteiramente
anaeróbica (sem oxigênio) e sim, que existe predomínio, de acordo com a intensidade
do esforço, de uma ou outra reação energética.
6. Bibliografia
CARNAVAL, P. E. Cinesiologia Aplicada aos Esportes. Rio de Janeiro : Sprint, 2001.
ENOKA, R. M. Bases Neuromecânicas da Cinesiologia. Rio de Janeiro: Sprint, 2000.
FERNANDES, A. Cinesiologia do Alongamento. Rio deJaneiro: Sprint, 2001.
FORNASARI, C. A. Manual para estudo de Cinesiologia. São Paulo: Manole, 2003.
MIRANDA, E. Bases da Anatomia e Cinesiologia. Rio de Janeiro: Sprint, 2000.
RASCH, P. J. Cinesiologia e Anatomia Aplicada. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan,
1997.
SPENCER, A. P. Anatomia Humana Básica. São Paulo: Manole, 1991. BOUZADA, M.A.G. Anatomia, Cinesiologia e Fisiologia emEducação Física.
PEREIRA, MM; MOULIN, AFV. Educação Física para o Profissional Provisionado. Brasília: CREF7, 2006. p. 206
7. Avaliação
Discuta com seu grupo o entendimento que cada um tem a respeito dos
principais tópicos tratados nesta unidade:
• Já está mais fácil reconhecer as principais estruturas anatômicas
relacionadas aos movimentos?
• Você consegue descrever do ponto de vistacinesiológico e biomecânico os
gestos mais utilizados na atividade que você ensina?
• Você já consegue entender do ponto de vista fisiológico as demandas
energéticas e bioquímicas da execução de um movimento?
Continue listando suas dúvidas e busque tirá-las relendo o conteúdo. Se ainda
não for possível esclarecer esses pontos com um estudo mais atento, é hora de
conversar com seu tutor. Aeducação é uma área que sempre exige estudos paralelos,
para que a prática seja coerente com o que se pensa. O importante é você continuar
animado e cumprindo um horário de estudo.
Quando sentir-se preparado, marque a prova da Unidade 4.
Partamos agora para a Unidade 5. GABRIEL, J.R.C. História e Introdução à Ética Profissional.
PIMENTEL, A. Código de Ética dos Profissionais de...
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