ART24022010193610

1292 palavras 6 páginas
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
INTRODUÇÃO AO ESTUDO DAS ADPATAÇÕES
AGUDAS E CRÔNICAS DA ATIVIDADE FÍSICA.

ADAPTAÇÕES AGUDAS
Respostas

Fisiológicas
Agudas ao Exercício.

 Fenômenos

que acorrem no organismo de maneira a atender as demandas impostas pela atividade física.

 Do

ponto de vista energético o exercício representa um desafio as vias bioenergéticas (aeróbicas e anaeróbicas)do músculo em atividade.

ADAPTAÇÕES AGUDAS


1.

Metabolismo do Exercício:
Transição do Repouso ao Exercício;
Quais alterações metabólicas devem ocorrer no início do exercício afim de fornecer a energia necessária para continuar o movimento?

2.

Vários sistemas energéticos estão envolvidos;

3.

A energia necessária para o exercício não é fornecida simplesmente ativando-se uma única via bioenergética.

4.

DÉFICIT de OXIGÊNIO ( retardo do consumo de O2 no início do exercício).

DÉFICIT DE OXIGÊNIO

TREINADO X NÃO TREINADO

ADAPTAÇÕES AGUDAS

1.

2.

3.

Em RESUMO
Na transição do repouso ao exercício leve ou moderado, ocorre um aumento no consumo de oxigênio até atingir um estado estável dentro de
1 a 4 minuntos;
O termo deficit de oxigênio é aplicado ao retardo do consumo de oxigênio no início do exercício;
O não aumento imediato do consumo de oxigênio no início do exercício sugere que vias anaeróbicas contribuem com a produção global de ATP nessa fase. Após atingir o estado estável, a necessidade de ATP do organismo é satisfeita por meio do metabolismo aeróbico.



Considerações:



Após o exercício, o metabolismo permanece elevado por vários minutos.



Exercícios de alta intensidade induzem a uma maior duração no consumo de O pós exercício;
2



Débito de oxigênio (Teoria de HILL); Excesso de O2 consumido acima do repouso após o exercício dividida em porções rápida e lenta de absorção.



EPOC (excesso de consumo de Oxigênio pós-exercício) concepção atual.

RECUPERAÇÃO DO EXERCÍCIO:

TEORIA DE HILL
• DÉBITO DE OXIGÊNIO ou OXIGÊNIO DE RECUPERAÇÃO
– DESCOBERTA:
1922  A.

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