aquecimento vocal

Exercícios Respiratórios
Obs. Repetir por 10 vezes cada item.

1. Inspirar e expirar profundamente; (sem levantar ombros)
2. Inspirar, esperar 15 segundos e soltar o ar lentamente
3. Inspirar profundamente e expirar sibilando fortemente;
4. Inspirar profundamente e expirar imitando “maria-fumaça”;
(para localizar, sentir o diafragma)
5. Inspirar profundamente e expirar imitando “cachorro cansado”; (idem item 4)
6. Inspirar profundamente e expirar dizendo p-t-k; (idem item 4)
7. Colocar uma vela a certa distância (1 m), e tentar apagá-la com um sopro forte; (técnica com diafragma)
8. Colocar a mesma vela próxima da boca e soprar sem apagá-la mas balançando a chama. (idem item 7)
9. Inspirar profundamente e expirar dizendo trrrrrrim, zzzzz, brrrr. (para relaxamento vocal)

Exercícios Respiratórios
Obs. Repetir por 10 vezes cada item.

1. Inspirar e expirar profundamente; (sem levantar ombros)
2. Inspirar, esperar 15 segundos e soltar o ar lentamente
3. Inspirar profundamente e expirar sibilando fortemente;
4. Inspirar profundamente e expirar imitando “maria-fumaça”;
(para localizar, sentir o diafragma)
5. Inspirar profundamente e expirar imitando “cachorro cansado”; (idem item 4)
6. Inspirar profundamente e expirar dizendo p-t-k; (idem item 4)
7. Colocar uma vela a certa distância (1 m), e tentar apagá-la com um sopro forte; (técnica com diafragma)
8. Colocar a mesma vela próxima da boca e soprar sem apagá-la mas balançando a chama. (idem item 7)
9. Inspirar profundamente e expirar dizendo trrrrrrim, zzzzz, brrrr. (para relaxamento vocal)

Exercícios Respiratórios
Obs. Repetir por 10 vezes cada item.

1. Inspirar e expirar profundamente; (sem levantar ombros)
2. Inspirar, esperar 15 segundos e soltar o ar lentamente
3. Inspirar profundamente e expirar sibilando fortemente;
4. Inspirar profundamente e expirar imitando “maria-fumaça”;
(para localizar, sentir o diafragma)
5. Inspirar profundamente e expirar imitando