aptidão cardiorespiratoria

ATIVIDADE FÍSICA EM CARDIOPATAS
A atividade fisica é um fator importante na prevenção, bem como no tratamento das varias doenças cardiacas (Polock e Wilmark, 1993). A inatividade fisica tem sido considerada um fator de risco importante das doenças cardiacas. Individuos com doenças cardiacas, que praticam atividade fisica apresentam menor número de eventos pós-operatorio e de reinternações hospitalares, alem de reduçao da mortalidade (Charlson, Isom, 2003).
A pratica regular de atividade fisica ou mesmo um estilo de vida mais ativo tem mostrado ser um meio de proteção contra a ocorrencia de doenças cardiacas, reduzindo a mortalidade (Negrão e Barreto, 2005).
As doenças cardiacas ou cardiovasculares são representadas por: doença arterial coronáriana, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, insuficiencia cardiaca congestiva, doença vascular periferica, as cardiopatias congenitas, as valvulopatias e a doença reumatica do coração; e suas repercussões são as principais causas de morte precoce na idade adulta .
Os exercícios ideais são os aeróbicos, como caminhar ou andar de bicicleta. A grande vantagem é que tais atividades aumentam a capacidade cardiorrespiratória, ao mesmo tempo elevando a oferta de oxigênio e diminuindo o consumo do gás pelo coração. A intensidade e duração deverão ser estabelecidas pelo médico, de acordo com o histórico do paciente. Em uma segunda etapa da recuperação, a critério médico, pode ser incluída musculação, para ampliar a resposta muscular, a força e a potência do indivíduo.

Alguns fatores devem ser levados em consideração na prática da atividade física para Cardiopatas, e para saber o tipo de exercício a ser realizado é importante fazer um trabalho completo de exercícios aeróbicos, alongamentos e treinamento resistido (musculação). Afinal, independentemente da atividade escolhida, a intensidade poderá ser determinada com base na realização destes testes. Um deles é o teste ergoespirométrico, pelo qual é possível avaliar