APS PRONTA OK

UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP

APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS:
Atividades físicas para Idosos. Benefícios e Cuidados.

São Paulo
2014

APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS:
Atividades físicas para Idosos. Benefícios e Cuidados.

O relatório de atividade prática supervisionada (APS) para avaliação no 3°semestre letivo do Curso de educação física apresentado à Universidade paulista- UNIP

São Paulo
2014

SUMÁRIO

1-Introdução..........................................................................................................4
2.1 Benefícios e saúde..........................................................................................5
2.2 Exercícios melhoram a saúde mental dos idosos ..........................................7
2.3 Cuidados e planejamentos..............................................................................8
3. Considerações Finais ......................................................................................10
4. Referências Bibliográficas ...............................................................................11

Introdução

O corpo é o instrumento que permite que uma pessoa se desloque se relacione, se expresse e intervenha em seu meio social, é então necessário cuidar bem dele para que se tenha uma boa qualidade de vida. O cuidado do corpo consiste, sobretudo em mantê-lo saudável, o que está intimamente ligado à realização de atividades físicas.
Atividade física é para todos, e, ao contrário do que muitos pensam, é ainda mias importante para a