Aps de educação fisica 3º semestre

Páginas: 23 (5692 palavras) Publicado: 29 de outubro de 2012
Sumário


Introdução...................................................................................................... 04
Benefícios da Ginástica Artística................................................................... 05
História da Ginástica Artística....................................................................... 07
Aparelhos da GinásticaArtística.................................................................. 09
Segurança na Ginástica Artística................................................................. 17
Aulas Práticas.............................................................................................. 18
Ginástica Artística Crescimento e Estatura ................................................. 22
AulasPráticas............................................................................................. 24
Código de Pontuação................................................................................... 32
Referencias Bibliográficas.............................................................................
Conclusão..................................................................................................... 38
39Introdução
Este trabalho se trata do resumo da matéria de Ginástica Artística do 3° semestre, onde nos proporcionou diversas experiências através da ginástica.
Aprendemos conceitos teóricos e conteúdos práticos, onde foi possível experimentar alguns movimentos e ter como base para elaborar uma aula de Ginástica Artística quando estivermos atuando naprofissão e dando aulas.

































Conceitos e Benefícios da Ginástica Artística 27/02/12

Ginástica artística ao alcance de todos
Saúde, bem estar, lazer, superação.
Ginástica artística - condicionamento físico.
Preparação física
Geral / específico / para outras modalidades esportivas
Seve como base de outras modalidades esportivas(vôlei, etc.)
Conceitos
Domínio do corpo em situações inabituais (andar de cabeça para baixo, rola, etc.) - Situações que nosso corpo não usa no dia a dia
Em diferentes alturas (paralela alta)
Velocidade: rápida, lenta (para posições estáticas)
Deslocamento: com os pés, mãos, quatro apoios etc.
Posicionamentos: horizontal, suspensão, apoio, livre (no ar)
Empunhaduras: (dorsal, palmar, mista,etc.) posição de mão
Trabalho todo corpo
Atividades lúdicas - brincadeiras (crianças de 5,6 e 7 anos). Unir o movimento as características da criança.
Crianças vêm com uma dificuldade motora maior hoje em dia por ficarem mais dentro de casa. Isso apresenta uma dificuldade para o professor.
Do rastejar e engatinhar - Fase muito importante para começar a Ginástica. Todos os pais deveriam saber dotanto que é importante a fase de engatinhar. Importante para os membros superiores.
Você da o lúdico, a parte de membros superiores, inferiores e a fase de coordenação motora.
Deslocamentos saltos e giros
Deslocamentos – frente, lado, de apoios diferentes (preciso ter a dinâmica de deslocamentos para fortalecer essa parte muscular)
Constante e progressiva - manter uma constância do movimento eincluir um movimento a cada passo.
Seqüência progressiva - uma coisa de cada vez. Aprende a saltar com os dois pés, depois com um obstáculo no meio, etc.
Pendurar
Tendência da criança ao ver uma barra é pendurar
Apoio - meu centro de gravidade esta acima.
Suspensão - meu corpo esta abaixo da linha de apoio.
Centro de apoio - Região do quadril, região da barriga.
Com apoio (rotação) contatocom o solo. Sem apoio (saio do solo) é considerado mortal
Reversão: movimento de apoio partindo da parada de mão (também é rotação)
Alegria: de realizar o movimento
Os aparelhos surgiram de idéias vindas da natureza.
Alegria quando pula na cama elástica por exemplo.
Desafios: Quando consegue fazer uma coisa nova.
Preciso gerar atividades que vão estimular a criança (ela precisa saber...
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