Analise De Artigo

Centro Universitário Módulo
Curso de Educação Física

Bioquímica

Caraguatatuba
2015
Centro Universitário Módulo
Curso de Educação Física

Roger Botelho Santos

Bioquímica

Pesquisa apresentada Prof. Me. Fernando Martins Ayres disciplina Bioquímica.

Caraguatatuba
2015
Influência do treinamento aeróbio e anaeróbio na massa de gordura corporal de adolescentes obesos.
Ana Cláudia Fernandez, Marco Túlio de Mello, Sérgio Tufik, Paula Morcelli de Castro e Mauro Fisberg.
O objetivo deste estudo foi verificar as influências do exercício aeróbio e anaeróbio na composição corporal de adolescentes obesos do sexo masculino. A amostra foi constituída de 28 adolescentes com idades entre 15 e 19 anos, que apresentavam obesidade grave. Os voluntários foram distribuídos aleatoriamente em três grupos: grupo I: exercício anaeróbio; grupo II: exercício aeróbio; e grupo III: controle. O grupo I realizou treinamento intervalado em cicloergômetro que consistiu de 12 “tiros” de 30” com máxima força e velocidade, pedalando com carga alta (0,8% do massa corporal x 25 watts) e recuperação ativa de 3’; o grupo II realizou treinamento aeróbio em cicloergômetro pedalando com carga relativa ao limiar ventilatório por 50 minutos. Já o terceiro grupo funcionou como controle, sem atividade física. Todos os grupos tiveram orientação nutricional e o período de intervenção foi de 12 semanas (três meses). Os voluntários realizaram densitometria óssea com análise da composição corporal (DEXA) e avaliações médicas e de aptidão física. Quando comparados os períodos inicial e final de intervenção foram observadas reduções nas variáveis massa corporal,IMC, na massa de gordura corporal total e de membros inferiores e na percentagem de gordura corporal de tronco nos grupos de exercício. Diferenças foram observadas entre os grupos I e III para os deltas percentuais de massa de gordura corporal total e de membros