Amamentar é um exercício muito importante

Páginas: 6 (1252 palavras) Publicado: 3 de outubro de 2012
Amamentar é um exercício muito importante 
Quando a criança esta na fase de amamentação ela esta recebendo as vitaminas da mãe e também esta fazendo um exercício físico extremamente importante para dilatar sua ossada e musculatura bucal.
O bebê recém-nascido tem o maxilar inferior muito pequeno, que irá obter um equilíbrio em relação ao maxilar superior durante o seu crescimento estimulado pelasucção do peito. Toda a musculatura bucal é desenvolvida, músculos externos e internos, que, solicitados, desenvolvem os ossos.
Mamar no peito não é fácil, por isso o bebê transpira durante a amamentação. Esse exercício é o primeiro responsável pelo crescimento harmonioso da face e dentição do bebê. Usando mamadeira, esse exercício é quase inexistente, e a preferência do nenê pela mamadeira vemda facilidade com a qual ele ganha o leite, principalmente quando este flui por um furo generoso no bico.
Para exercitar-se com maior eficiência, o bebê deve ficar na posição mais inclinada próximo da posição vertical. Esta posição é importante porque facilita a deglutição do leite.
Este exercício de amamentação também colabora para evitar que os dentes não cresçam encavalados (apinhamentodental).
Os Maxilares melhor desenvolvidos propiciarão um melhor alinhamento da dentição, diminuindo a necessidade futura do uso de aparelhos ortodônticos.
Músculos firmes ajudarão na fala. Durante a amamentação, aprende-se respirar corretamente pelo nariz, evitando amigdalites, pneumonias, entre outras doenças.
Quando a criança respira pela boca, os dentes ressecados ficam mais expostos à cárie eas gengivas ficam inflamadas, os maxilares tendem a sofrer deformações e os dentes, a ficar encavalados, aumentando também o processo de cárie.



1. Qual a dieta mais recomendada durante a amamentação?
Não existe um cardápio pré-determinado. O ideal é que a mãe se alimente da forma mais saudável possível, dedicando especial atenção aos líquidos. “A mulher costuma sentir muita sedenessa fase porque a água é matéria-prima para a fabricação do leite”, explica o pediatra Luciano Borges, vice-presidente do Departamento de Aleitamento Materno da Sociedade Brasileira de Pediatria.

Outra dica é fazer várias refeições balanceadas ao longo do dia. “O bebê rouba os nutrientes da mãe, por isso o organismo dela deve estar o mais equilibrado possível”, informa o nutrólogo epediatra Ary Lopes Cardoso, do Instituto da Criança, do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Os especialistas concordam: comer cinco ou seis vezes ao dia e investir em frutas e fibras, além de não abusar dos doces, é um ótimo caminho.


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|Dicas para a amamentação bem-sucedida|
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|É muito importante que a mulher, que deseja amamentar, aprenda o máximo possível sobre amamentação |
|antes do parto, enquanto ainda não está cuidando de uma criança durante todo o dia. Estas dicas |
|podem ajudá-la a conseguir umaamamentação bem-sucedida. |
|Inicie a amamentação o mais breve possível, assim que a criança estiver bem acordada, pois neste |
|momento o instinto de sugar será muito forte. Mesmo que você ainda não esteja produzindo leite, suas|
|mamas contêm o colostro, um líquido fino que possui anticorpos contra doenças. |
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|Posicionamento adequado: |
|A boca do bebê deve estar bem aberta, e o mamilo (bico do peito) introduzido nela o mais |
|profundamente possível. Isto diminui o desconforto para você. |
|...
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