Alterações hormonais

• Alterações Hormonais
Tanto a fallta como o excesso de hormonios podem alterar o equilíbrio químico essencial para o organismo feminino. (Ruth Clapauch, endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia).
Algumas doenças (geralmente geneticamente determinadas), nível de estresse, estilo de vida e os hábitos alimentares podem afetar as glândulas produtoras desses hormônios, causando um desequilíbrio em sua produção. Como no caso de ausência de iodo, que pode alterar o funcionamento da tireóide.
Estrogênio - Produzido pelos ovários, ele controla o desenvolvimento das características sexuais e do sistema reprodutivo femininos, como o crescimento das mamas e o acúmulo de gordura no quadril. Problemas no ovário, a idade (principalmente depois da menopausa), a magreza e a obesidade podem desequilibrá-lo, fazendo a mulher sentir alterações no humor, ondas de calor e inchaço. Pode haver, ainda, aumento do colesterol. A prática de exercícios, diminuição no consumo de sal e gordura além de uma alimentação rica em frutas e verduras podem ajudar a estabilizar as taxas de estrogênio no corpo.
Progesterona - Também produzido pelos ovários, esse hormônio prepara o organismo para a gravidez, deixando o revestimento do útero pronto para a implantação do óvulo fertilizado e as glândulas mamárias a postos para a secreção de leite. Idade, problemas de tireóide e desequilíbrio da prolactina (hormônio que produz o leite) podem desregular as taxas de progesterona no sangue, trazendo como consequência a menstruação curta, irregular e risco de infertilidade. Existem medicamentos com o hormônio para estabilizar a progesterona no organismo.
Insulina - Produzida pelo pâncreas, a insulina ajuda a transportar para as células o açúcar que ingerimos através da alimentação, onde será transformado em energia para o organismo desempenhar suas funções. Assim, impede-se que o açúcar fique concentrado no sangue. O excesso de peso, o uso de cortisona para asma e o histórico familiar de