aloha

por que eu naum consigo acessar eu preciso fazer um trabalho e vc naus deixam eu ler tdo wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww- wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwEfeito morfológico: Aumento do tamanho dos músculos (efeito macroscópio), aumento do números de sarcômeros (efeito microscópio).

Efeito psicossocial: Melhor da auto-estima e das relações em grupo e sociabilização, entendendo conceitos como regras, ética, trabalho em grupo, etc.

Efeito fisiológico: Melhora da capacidade cardiopulmonar decorrente do treinamento, diminuição da frequência cardíaca de repouso e em esforço, diminuição do débito cardíaco, aumento da capilarização periférica, do volume de ejeção.
Fonte(s):
Também estudo como você. Efeito morfológico: Aumento do tamanho dos músculos (efeito macroscópio), aumento do números de sarcômeros (efeito microscópio).

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Efeito psicossocial: