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Os Sete Alimentos "Gordos" Que Vão
Te Ajudar a Emagrecer
Por Claudio Amorim
A Chave Mestra do EmagrecimentoOs Sete Alimentos "Gordos" Que Vão Te Ajudar a Emagrecer www.MelhoResultado.com.br/home Página 2
Sete alimentos que vão literalmente ajudá-la a queimar gordura corporal mais rapidamente!
A propaganda anti-gordura está chegando ao fim e agora todo mundo já sabe que comer gordura não significa necessariamente fazer você engordar. Na verdade, é absolutamente importante ter em sua dieta gorduras saudáveis o suficiente para manter seus hormônios de açúcar no sangue equilibrados evitando ânsias.
Veja os sete alimentos "gordos" que vão realmente ajudá-la a emagrecer!Os Sete Alimentos "Gordos" Que Vão Te Ajudar a Emagrecer www.MelhoResultado.com.br/home Página 3
1.Chocolate escuro
Com pelo menos 72% de cacau ou superior o chocolate escuro é um alimento muito saudável, embora sejam tecnicamente calóricos.
No entanto, eu gostaria de afirmar que o chocolate escuro pode realmente ajudá-la a queimar mais gordura corporal, se você é do tipo de pessoa que tem desejos de doces e gosta de comer um monte de sobremesas, então essa é uma boa alternativa.
Neste caso, você pode se deliciar durante o dia com 10 quadradinhos de chocolate escuro, mas é muito importante que você coma tudo em uma única dose, satisfazendo seu desejo com 200 / 300 calorias de energia de primeira qualidade que ajudará a acelerar seu metabolismo e manter hormônios em dia.
Além disso, o chocolate escuro também é muito rico em antioxidantes saudáveis, incluindo um poderoso composto chamado teobromina que é eficiente em ajudar a baixar a pressão sanguínea e tem outros benefícios para a saúde.
O teor de gordura de um bom chocolate escuro vem das gorduras saudáveis e naturais que ocorrem na manteiga de cacau e não das outras Os Sete Alimentos "Gordos" Que Vão Te Ajudar a Emagrecer www.MelhoResultado.com.br/home Página 4 gorduras adicionadas. Qualquer