Alimentos parceiros do tipo sanguïneo a

Alimentos parceiros do tipo sanguíneo A
Diferentemente do O, produz pouco suco gástrico, não se dá bem com a proteína animal nem com a lactose do leite. Se você pertence a esse grupo, verifique o que é mais compatível com o seu tipo sangíneo.

| PREFIRA | MODERE | EVITE | Carnes | nenhuma | frango e peru | bovina, vitela, cordeiro eporco (presunto e bacon) | Peixes e frutos do mar | bacalhau, salmão,sardinha e truta | atum, cação, tainha,tilápia e pescadinha | anchova, ostra, camarão,linguado, hadoque,caranguejo e lagosta | Ovos e laticínios | nenhum | leite de cabra, ovos decodorna e galinha,iogurte, ricota, queijosfeta e mussarela | leite magro e integral,manteiga, requeijão,sorvete e queijos brie,parmesão e cottage | Frutas e castanhas | abacaxi, ameixavermelha, cereja, figo,limão, damasco eamendoim | abacate, caqui, morango,pera, maçã, melancia, uva,lichia, amêndoa, pêssego,goiaba, kiwi e gergelim | banana, coco, laranja,manga, papaia, pistachee castanha-do-paráe castanha de caju | Verduras, legumes e feijões | abóbora, acelga, alface,aipo, brócolis, cenoura,couve, alcachofra, salsa,espinafre, feijões azuquie fradinho, lentilha esoja (leite e queijo/tofu) | abobrinha, agrião, rúcula,broto, milho, beterraba,couve-flor, ervilha efeijões branco e de corda | repolho, tomate, inhame,batata de todos os tipos,repolho, berinjela,shiitake, inhame e tomate | Cereais | aveia, amaranto,centeio e farinhade aveia | arroz, aveia em flocos,fubá, milho, pipoca efarinha integral | gérmen de trigo e farelode trigo | Outros | alho, shoyu (molho desoja), gengibre, cháverde, café, vinho tinto,azeite e óleo de linhaça | alecrim, mostarda, canela,noz-moscada, manjericão,orégano, hortelã, salsa,gelatina e vinho branco | alcaparra, gelatina,vinagre, cerveja, licor,óleos de coco e milho,chá preto e refrigerante |

O cardápio ideal

Combine as refeições sugeridas aqui como quiser ou consulte a lista de alimentos para criar novas opções:

CAFÉ DA MANHÃ

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