Alimentação saudavel

Páginas: 3 (704 palavras) Publicado: 28 de abril de 2013
Disciplina de Formação Cívica

Trabalho realizado por:

Beatriz Santo
Carolina Sofia

Indice

Introdução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . 1
Conceito de Alimentação Saudável nos primeiros anos de vida. 2
O que é a Alimentação saudável? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
O que são os alimentos?. . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
O que são os nutriente? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
A roda dos alimentos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . .6
Principais erros alimentares portugueses . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Regras da alimentação saudável. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8Exemplo de uma ementa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Uma alimentação saudável. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Conclusão. . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11


Introdução

* A professora sugeriu-nos fazer um trabalho sobre a Alimentação Saudável.
* Este trabalhovai basear-se na alimentação saudável em idades pediátricas.

* Esperemos que gostem…

Conceito de alimentação nos primeiros anos de vida

* Nas primeiras etapas da vida da criança, ospais e os profissionais de saúde estabelecem e controlam o que ela deve comer. Ao chegar á adolescência, são os amigos , a publicidade e o ambiente que mais influenciam a sua alimentação. Passada estafase, as preferências e os hábitos inicialmente estabelecidos podem ser retomados.

Por isso:
* São muito importantes todos os esforços para o estabelecimentos de regras e hábitos alimentaressaudáveis durante a infância.
* Uma alimentação saudável não se ensina do ponto de vista teórico. Ela tem de ser vivida, na prática, por toda a família e pessoas próximas.
* Os pais são o...
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