Agua

Agua é muito boa para existência da vida no nosso planeta. YOGA

Inicialmente, são introduzidos os conceitos básicos para a realização das posturas da yoga, como conforto e estabilidade, trabalhados de modo prático com posturas preparatórias e completas. Em seguida, o foco temático será o conceito de relaxamento do esforço, com atividades que possibilitem experiências de diminuição de ativação do reflexo miotático.
Os alunos deverão ser capazes de realizar a série simplificada de posturas sugerida pelo Swami Kuvalayananda em seu livro “Asanas”, respeitando princípios básicos do Hatha Yoga. Além disso, serão realizadas atividades que priorizem o trabalho da habilidade de equilíbrio.
YOGA

Inicialmente, são introduzidos os conceitos básicos para a realização das posturas da yoga, como conforto e estabilidade, trabalhados de modo prático com posturas preparatórias e completas. Em seguida, o foco temático será o conceito de relaxamento do esforço, com atividades que possibilitem experiências de diminuição de ativação do reflexo miotático.
Os alunos deverão ser capazes de realizar a série simplificada de posturas sugerida pelo Swami Kuvalayananda em seu livro “Asanas”, respeitando princípios básicos do Hatha Yoga. Além disso, serão realizadas atividades que priorizem o trabalho da habilidade de equilíbrio.
YOGA

Inicialmente, são introduzidos os conceitos básicos para a realização das posturas da yoga, como conforto e estabilidade, trabalhados de modo prático com posturas preparatórias e completas. Em seguida, o foco temático será o conceito de relaxamento do esforço, com atividades que possibilitem experiências de diminuição de ativação do reflexo miotático.
Os alunos deverão ser capazes de realizar a série simplificada de posturas sugerida pelo Swami Kuvalayananda em seu livro “Asanas”, respeitando princípios básicos do Hatha Yoga. Além disso, serão realizadas atividades que priorizem o trabalho da habilidade de equilíbrio.
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Inicialmente, são