Administração e educação física

Páginas: 11 (2555 palavras) Publicado: 22 de maio de 2013
01 - NOITE E DIA
Duas equipes de pé, frente a frente, situadas em cada
lado da linha. Ao grito de Dia, a equipe Dia persegue a
equipe Noite que deverá correr e cruzar uma outra linha
marcada para salvar-se.



02 - PEGAR PANOS COLORIDOS
Cada jogador coloca um pano colorido preso à sua cintura.
Quem pode pegar maior quantidade de panos ao término
do jogo? O treinador controla e decide otempo e as
pausas do jogo.



03 - PEGAR E RESGATAR
Um jogador será o pegador que tentará pegar os outros
Jogadores como for possível. O jogador pego deverá ficar
parado em pé com as pernas afastadas e será resgatado
quando qualquer outro jogador passar por entre suas
pernas.



04 - JOGO DAS CORES
Um jogador será o pegador. Ao sinal do treinador deverá
tocar a cor que o treinadorfalar em qualquer dos outros
jogadores que estarão correndo pela quadra livremente.




05 - PEGAR POR PARES
Um par de jogadores trata de pegar os outros pela quadra.
Quando um par pega um outro formam um trio. Quando
pegam uma quarta pessoa deve dividir-se formando dois
pares e assim sucessivamente.







06 - GALINHA E GAVIÃO
5 ou 6 jogadores se põem em coluna, segurando nacintura
um do outro. Galinha na frente; o gavião solto deverá
pegar a galinha que será protegida pela coluna. Não deverão
soltar-se.



07 - CABEÇA MORDE O RABO
A mesma formação anterior. O jogador da frente (cabeça)
tenta pegar o jogador do rabo.



08 - CAMA DUPLA
Os jogadores em duplas deitados no chão da quadra. Um
jogador pegador persegue um companheiro, que deverá
seaproximar de uma cama dupla. O jogador mais afastado
da cama dupla se torna o no perseguido. Quem for
pego passa a ser o pegador.




02 - PARA APRENDER (LEVAR, GIRAR, ARREMESSAR, PASSAR).
01 - PEGAR A BOLA
Em duplas, cada jogador deverá pegar um (uma) bola pôr
vez partindo de um local pré determinado. Formar várias
duplas. Observar quem pega maior número de bolas em
um tempo determinado.02 - TRANSPORTAR AS BOLAS
Grupos de três a cinco jogadores, cada um deverá deslocar a bola
do arco mais próximo para o seguinte. O seguinte jogador
poderá sair quando o anterior tocar sua mão.





03 - ROUBAR A BOLA
Os jogadores permanecem agrupados pôr pares um em
cada lado da linha central da quadra. A bola ficará sobre
a linha central. O jogador que pega-la deverá correr paraO final (linha de fundo) do seu lado correspondente sem
Ser pego pelo oponente.




04 - ZIG-ZAG
Os jogadores devem fazer rolar a bola correndo em zigzag
Pôr entre os obstáculos.



05 - CORRIDA NUMÉRICA
Organizar um grupo de jogadores numerados. Cada jogador
Terá uma bola. O jogador cujo número for chamado,
Deverá correr em volta do grupo e retornar ao seu lugar
Executandotarefas como: rolar a bola, driblar, passar a.
Bola de uma para a outra mão, lançar ao alto e segurar,
Circundar pelo corpo, etc.




06 - O AMO E O CACHORRO
Turma organizada em duplas. Cada dupla com uma bola.
O amo corre com a bola pela quadra, girando, driblando,
Lançando para cima, etc., enquanto o cachorro deverá.
Acompanhá-lo.




07 - ARREMESSAR À DISTÂNCIA
Diversos tipos debolas em diversos tamanhos. Arremessar
As bolas de uma para outra trave.




08 - TIROS AO ALVO
Diversos alvos espalhados pela quadra. A partir de uma
linha o jogador deverá arremessar a bola tentando acertar
o alvo. A cada bola que acertar em um alvo o jogador
ganhará um ponto. Variação: Pontuar os alvos de acordo
com a distância.




09 - INTERCÂMBIO DE BOLAS
Os jogadores se dividemem grupos iguais sobre os
colchões espalhados na quadra. Cada jogador com uma
bola. Ao sinal do treinador os jogadores trocarão passes
entre si. Variação: trocar de lugar trocando passes.




10 - ROTINA
Grupos de três jogadores. “A” corre com a bola, coloca-a
no chão, faz uma volta na bola (giro), pega-a outra vez e
corre para entregá-la a “C”, que fará o mesmo e entregará
a bola a...
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