adaptação ao meio aquático- relatório de aula

Instituto Politécnico de Santarém
Escola Superior de Desporto de Rio Maior
Sistemática do Desporto I – Natação

Curso: Treino Desportivo
1º ano

Identificação da classe: Adaptação ao meio aquático
Escalão etário: Dos 3 aos 6 anos
Nível de aprendizagem: Todos os alunos sem medo do contacto da cabeça com a água, excepto dois alunos que tinham dificuldade a levantarem-se depois de estarem sentados dentro de água.
Espaço disponível para a prática: Tanque com 12,5 metros
Ratio professor/aluno: Um professor para nove alunos
Hora da aula: Das 17h às 17h45

Discrição das tarefas efectuadas: Batimento de pernas com os alunos sentados na borda da piscina, com esparguete, flutuar, cambalhota, deslizar a partir de um colchão para dentro de água, apanhar objectos do fundo da piscina.
Divisão em partes da aula: Aquecimento: Bater as pernas sentados na borda da piscina, entrar na piscina dar a volta à mesma sempre com a mão agarrada à borda e sair pelas escadas (5x). Exercícios de batimento de pernas costas e crol. Parte final, foi em jeito de brincadeira, com a interacção de objectos e com a ajuda do professor.
Exercícios específicos e variantes: Bater pernas crol e costas com a ajuda de um esparguete ou com uma prancha. Com prancha e pernas crol, faziam respiração.
Apoio individualizado: Dois alunos tinham dificuldade a voltar a tona da água, o que foi rapidamente ultrapassado quando o professor pediu para expirarem pelo nariz quando estivessem a voltar acima.

Reflexão crítica sobre a aula observada com base na literatura aconselhada para a modalidade. Segundo Langendorfer e Bruya, a adaptação ao meio aquático é mais do que apenas o equilíbrio e a respiração. O contacto com objectos faz parte desta adaptação, o que aconteceu nesta aula. O equilíbrio, a propulsão, a respiração e visão subaquática, foram elementos respeitados durante esta aula. Portanto, tendo em conta o que estes autores escreveram e a minha opinião foi uma aula bem conseguida, houve