Academia-escola

O projeto exercitando - Academia escola, esta localizado dentro do Centro Universitário Augusto Motta (Unisuam). Tem como seu público alvo a comunidade Unisuam (interna e externa), tais como os próprios funcionários, administrativos e docentes , os idosos da região e os alunos, ele conta com pessoas formadas para atender e supervisionar essas pessoas na área de musculação.
Esse projeto, visa à promoção da saúde e bem-estar físico, psicológico, cognitivo e social através da atividade física, podendo assim melhorar as atividades do cotidiano de cada um dos seus alunos. Tem como objetivo estimular a prática regular de Atividade Física de forma simples, como um instrumento importante para a Promoção da Saúde da população que não tem acesso a orientação profissional especializada e espaços adequados para construção de um estilo de vida fisicamente ativo
Em relação aos idosos, vem crescendo cada vez mais os projetos voltados para eles. Segundo Palma (2000), os trabalhos realizados para os idosos nas universidades, têm como objetivo principal rever os estereótipos e preconceitos associados ao envelhecimento, promover a auto-estima e o resgate da cidadania, incentivar a autonomia, a independência, a autoexpressão e a reinserção social em busca de um envelhecimento bem-sucedido. Já em relação aos funcionários da instituição pode trazer diversos benefícios à saúde e bem estar biopsicossocial dos mesmos, o que acarreta em maior produtividade e, consequentemente, maior lucro para a empresa em que trabalham. De acordo com o Ministério da Saúde, os acidentes e doenças relacionadas ao trabalho são evitáveis e passíveis de prevenção, a elaboração de estratégias de atuação nas áreas de promoção e prevenção, sendo a prática da musculação, é uma estratégia eficaz pois além de englobar as duas áreas citadas, prevenção e promoção, também é capaz de atender a diferentes necessidades individuais dos trabalhadores e aumentar a probabilidade de manutenção da saúde dos mesmos, bem