11 Dicas qualidade de vida

1. Avalie o tempo necessário e estabeleça limites ▪ Não trabalhe mais horas só porque não consegue ter o trabalho pronto. ▪ Estabeleça prazos para tarefas e informações. ▪ Aprenda gerir o tempo e usar as horas que dispõe da forma mais produtiva possível, depois vá para casa e descanse.

2. Estabeleça prioridades ▪ Faça uma matriz de prioridades identificando a importância e urgência de cada atividade. ▪ Geralmente a tendência é a urgência se sobrepor à importância. ▪ Acontecimentos urgentes sempre têm vínculo com prioridades e prazos de outras pessoas. ▪ Enfoque coerentemente suas prioridades.

3. Planeje o seu dia ▪ Antes de sair, planeje o seu próximo dia de trabalho. ▪ Você terá uma excelente sensação de estar com as coisas controladas. ▪ Siga seu planejamento, com flexibilidade.

4. Não trabalhe mais horas do que os outros ▪ Preocupe-se em mostrar resultados no período de trabalho. ▪ Você terá o reconhecimento do seu chefe como uma pessoa que age rapidamente e entrega os resultados que a empresa necessita, não perdendo tempo com coisas insignificantes.

5. Cheque diariamente seus resultados ▪ Inicie, vença as tarefas e conclua o dia positivamente.

6. Delegue tarefas ▪ Não deixe de delegar as atividades. ▪ Tenha clareza na comunicação e certifique-se de que foi entendido no que delegou.

7. Tome nota ▪ Sempre anote todas as suas atividades diárias. ▪ Tenha uma agenda e, se possível, auxílio da secretária.

8. Tenha disciplina ▪ Aprenda a dizer “não” em certas situações. ▪ Utilize o telefone sem exageros e evite interrupções durante reuniões.

9. Tenha objetividade ▪ Em todas as circunstâncias, como em reuniões, telefonemas e e-mails. ▪ Estabeleça uma comunicação breve e objetiva (oral e escrita).

10. Se organize ▪ Evite o acúmulo de papéis, organize sua mesa de trabalho.

11. Respeite seu relógio