Musculos do membro Superior

Musculação Exercícios: Peito e costas Supino Plano e Supino Inclinado : Abdução da Escápula: Serrátil anterior. Flexão Horizontal do ombro: Peitoral Maior( esternocostal no supino plano e clavicular no supino inclinado), Deltóide anterior e Coracobraquial. Extensão do cotovelo: Tríceps e Ancôneo A diferença básica entre estes dois exercícios é a maior utilização da porção esternocostal (parte inferior) do peitoral maior no supino plano e a maior utilização da porção clavicular (parte superior) do peitoral maior no supino inclinado. . Crucifixo plano e Voador Direto: Abdução da Escápula: Serrátil anterior. Flexão Horizontal do ombro: Peitoral Maior, Deltóide anterior e Coracobraquial. A diferença básica entre estes dois exercícios e os dois exercícios acima mensionados, é que nestes diminuimos a ação do tríceps (no caso do crucifixo), ou anulamos sua ação (no caso do voador). Dependendo da técnica utilizada para realizar o crucifixo, pode-sea aumentar a intensidade do trabalho do tríceps. . Puxada por trás: Rotação da escápula: Rombóides e Peitoral Menor Adução do Ombro: Grande Dorsal, Redondo Maior, porção Esternocostal do Peitoral maior. Flexão do cotovelo: Bíceps braquial, Braquial e Braquiorradial. A cabeça longa do tríceps funciona como auxiliar no movimento da adução na articulação glenoumeral. . Remada Sentada Aberta e Crucifixo Invertido: Adução da escápula: Trapézio médio e Rombóides. Extensão Horizontal no Ombro: Deltóides…

o grádil torácico (permitindo que a escápula participe de todos os movimentos do membro superior) Articulação Escapulotorácica (Art. Funcional) Função Orientar otimamente a fossa glenóide para melhorar o contato com úmero. Aumenta a amplitude de movimento. Estabilidade glenoumeral para trabalho na posição acima da cabeça. Movimentos da escápula sempre associados a movimentos das articulações esternoclavicular e acromioclavicular. 6 Articulação Escapulotorácica (Art.…

a parte convexa na direção superior para inferior e côncava na direção anterior para posterior. Articulação Esternoclavicular • A extremidade medial da clavícula articula-se com o manúbrio do esterno e com a cartilagem da 1ª costela. • Entre as superfícies articulares existe uma fibrocartilagem (disco) para melhor a congruência (união). Articulação Esternoclavicular • Estabilidade: – Cápsula articular – Ligamento esterno clavicular (anterior e posterior) – Ligamento…

Temporal: eleva a mandíbula,fechando a boca(movimenta o maxilar inferior). Masseter: a mesma função do temporal. Frontal: franze a pele da testa transversalmente e eleva as sobrancelhas. Orbicular das pálpebras: movimentas as pálpebras. Orbicular dos lábios: movimenta os lábios. Músculos do pescoço Esternocleidomastóideo: move a cabeça de um lado a outro inclinando-a também para diante. Escalenos: (Anterior e Posterior) ajudam a elevar a caixa torácica. Bucinador:…

exercer adequadamente sua função o ombro precisa ser uma articulação estável e controlada. A mobilidade do ombro ocorre devido ao movimento entre 3 ossos: úmero, clavícula e escápula (foto 1). foto 1 A escápula desempenha um papel chave na estabilidade dos movimentos do ombro. Quando o tenista eleva o braço para sacar (foto 2) a escápula realiza um movimento sincronizado de abdução afastando-se da coluna e permitindo uma maior…

ANATOMIA MUSCULAR Músculos que movimentam o Ombro Anteriomente: Posteriomente: • Deltóide (porção anterior) • Grande Dorsal • Peitoral Maior • Redondo Menor • Coracobraquial • Infraespinhoso • Bíceps Braquial (cabeça curta) • Subescapular • Redondo Maior Medialmente: • Supraespinhoso • Deltóide Médio • Tríceps Braquial- cabeça longa • Deltóide Posterior Músculos que movimentam a Omoplata Anteriomente: Posteriormente: • Serrátil…

o grádil torácico (permitindo que a escápula participe de todos os movimentos do membro superior) Articulação Escapulotorácica (Art. Funcional) Função Orientar otimamente a fossa glenóide para melhorar o contato com úmero. Aumenta a amplitude de movimento. Estabilidade glenoumeral para trabalho na posição acima da cabeça. Movimentos da escápula sempre associados a movimentos das articulações esternoclavicular e acromioclavicular. 6 Articulação Escapulotorácica (Art.…

Trabalho de músculo Músculo da parede torácica: músculo inconstante, aproximadamente 5% fica na face na fàscia peitoral tem como função contrai a pele do tórax. Músculo intercostais externos: tem como função elevam as costelas,reforçam o espaço intercostal na inspiração mais profunda. Músculo internos: tem como função abaixam as costelas,reforçam o espaço intercostal na expiração mais profunda. Músculo subcostais: tem função de reforça a parede torácica abaixam as costelas…

Trabalho de músculo Músculo da parede torácica: músculo inconstante, aproximadamente 5% fica na face na fàscia peitoral tem como função contrai a pele do tórax. Músculo intercostais externos: tem como função elevam as costelas,reforçam o espaço intercostal na inspiração mais profunda. Músculo internos: tem como função abaixam as costelas,reforçam o espaço intercostal na expiração mais profunda. Músculo subcostais: tem função de reforça a parede torácica abaixam as costelas…

Instabilidade Movimentos da Cintura Escapular Escápula Músculos transferidores de forças A cintura escapular possui uma estrutura articular que é precária na transferência de forças entre o esqueleto apendicular e o axial. Sendo assim, é a musculatura a maior responsável por esta tarefa. • • Anteriormente: Subclávio Peitoral Menor Serrátil Anterior Posteriormente: Elevador da Escápula Trapézio Rombóide Subclávio • • Localizado abaixo da…