Ginastica Alternativa

No Brasil, os espaços privados para a prática de ginastica, que hoje conhecemos por ''academias'', surgiram na década de 1930, na cidade do Rio de Janeiro, sob a influência dos métodos ginásticos europeus do início do século XX, na década de 1960, além da calistenia, muitas academias dedicaram-se ao ''levantamento de peso''. Nos anos 80, a ginastica aeróbica ganhou grande espaço nas academias, beneficiando-se da popularidade de conceito de ''exercício aeróbio'', difundido pelo médico…

Práticas corporais As práticas corporais são fenômenos que se mostram, prioritariamente, ao nível corporal e que constituem-se como manifestações culturais de caráter lúdico, tais como os jogos, as danças, as ginásticas, os esportes, as artes marciais e acrobáticas, entre outras práticas sociais. Estas manifestações são compostas por técnicas corporais, como já identificava e categorizava o antropólogo Marcel Mauss na passagem do século XIX para o século XX. É também uma forma de…

Introdução A competitividade do mercado globalizado vem influenciando o comportamento dos mais variados segmentos empresariais. Por esta razão, muitas organizações têm buscado alternativas para melhorar o desempenho dos seus colaboradores e conseqüentemente driblar a crise que, via de regra, pode colocar em risco a sobrevivência de qualquer corporação. Dentro deste cenário, uma das modalidades que vem recebendo atenção diferenciada é a melhoria da qualidade de vida. A administração…

Ginástica para Todos GINÁSTICA PARA TODOS Kalyla Maroun Cláudia Xavier Correa 1 KALYLA MAROUN CLÁUDIA XAVIER CORREA GINÁSTICA PARA TODOS 1ª edição Juiz de Fora Faculdade de Educação Física e Desportos da UFJF 2013 © 2013 by Kalyla Maroun e Cláudia Xavier Correa Direitos desta edição reservados às autoras Capa: Liliane da Rocha Faria Projeto Gráfico, diagramação e editoração: Fabricio Brunelli Machado Revisão: Liliana Mendes Os textos são de responsabilidade total de seus…

GINÁSTICA A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas

importância da atividade física para a melhoria da qualidade de vida tem um reflexo acentuado nos centros especializados com profissionais adequados e aptos para a orientação de exercícios, o que caracteriza um grande aumento de público nas academias de ginástica. 4 Diante desse quadro as academias tornaram-se uma opção para a população urbana, que adere ao exercício físico, com o intuito de obter melhorias em seu bem-estar geral, conforme salienta Saba (2001). As academias…

1. GINÁSTICA O termo ginástica surgiu do grego gymnádzein, que tem por tradução aproximada "treinar" e, em sentido literal, significa "exercitar-se nu", a forma como os gregos praticavam os exercícios. Na ginástica há uma junção de modalidades competitivas e não competitivas, envolvendo a prática de uma série de movimentos que constituem de força, flexibilidade e coordenação motora com objetivo de se aperfeiçoar físico e mentalmente. 2. SURGIMENTO E EVOLUÇÃO Originou-se na…

GINÁSTICA HISTÓRICO A história da Ginástica confunde-se com a história do homem. A Ginástica entendida por Ramos (1982: 15) como a prática do exercício físico “vem da Pré-história, afirma-se na Antigüidade, estaciona na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade Contemporânea”. No homem pré-histórico a atividade física tinha papel relevante para sua sobrevivência, expressa principalmente na necessidade vital de atacar e defender-se. O…

procurado se adequar as novas orientações científicas a respeito do tema, com o intuito de alcançá-las. Verificar o efeito na pressão arterial em mulheres praticantes do JUMP. (CARVALHO et al, 1996). Coelho Filho (2010) menciona que a academia de ginástica se consolida como espaço de cultura corporal, e talvez por isso, cresce a demanda de profissionais especializados para atuar nesse âmbito de trabalho. O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas nos sistemas…

Ginástica Laboral CONCEITO: A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais. A ginástica se baseia basicamente em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamentos são diferentes para cada função exercida pelo