Exercicio Metabolismo

Augusta Peduti Dal Molin Kiss2 mEtaBolismo lipídiCo E gasto EnErgÉtiCo durantE o ExErCíCio LIPID METABOLISM AND ENERGETIC EXPENDITURE DURING EXERCISE rEsumo O foco desse trabalho é apresentar um ponto de vista diferenciado, referente ao inter relacionamento de metabolismo lipídico, intensidade/duração de exercício e gasto energético. A idéia central foi utilizar o segundo limiar de lactato como indicador da melhor relação entre gasto energético e tempo de exercício. A partir de dados…

Musculação e emagrecimento O dogma de aeróbios e perda de gordura não passa de um equívoco. A utilidade destas atividades é extremamente limitada e dever ser complementada, ou mesmo substituída, por exercícios mais específicos e eficientes. Junto com as modalidades citadas ao final do artigo "A verdade sobre aeróbios e emagrecimento", a musculação pode ser tida como uma das melhores opções em todos os aspectos, desde prevenção de patologias, ganho de massa muscular, tratamento de…

...........................................................................................8 5-Bioenergética ....................................................................................................................9 Metabolismo.................................................................................................................10 Produção anaeróbica de ATP......................................................................................

atividade física é realizada como um meio, enquanto o exercício físico tem um fim. Podemos conceituar atividade física como qualquer movimento do corpo produzido pela musculatura esquelética, gerando gasto energético; enquanto o exercício seria a atividade física com o objetivo de melhorar algum componente da condição física, ou seja, o exercício se traduz, fisiologicamente, em contração muscular esquelética. Não obstante a prática de exercícios físicos é a medida de maior impacto em…

Metabolismo do Lactato Resenha Uma Introdução de como funciona a contratura muscular ante ao exercício aeróbico e anaeróbico, um utilizando-se do ATP e outro o sistema glicolitico. Em cima disso foram realizados estudos para descrever a promoção e remoção do lactato muscular, a relação entre o lactato e a fadiga muscular e apresentar forma de utilização do Acido Latico nas estimativas do metabolismo anaeróbico lático e sua possíveis limitações. Acreditava-se que a produção de…

relacionadas à obesidade. Atividade aeróbica, exercícios anaeróbicos e os exercícios com pesos são muito utilizados na prática da musculação e são estes exercícios todos colocados num plano previamente elaborado e direcionado ao praticante farão com que ele queime calorias, e obtenha um balanço enérgico controlado que evite que o uigwlismo consuma mais calorias do que ingere, e isso é de extrema importância para a prevenção da obesidade. Os exercícios com pesos fazem com que ocorra…

METABOLISMO DAS PROTEÍNAS Metabolismo das Proteínas O QUE SÃO PROTEÍNAS ? • • São os constituintes básicos da vida: tanto que seu nome deriva da palavra grega "proteios", que significa "em primeiro lugar". Nos animais, as proteínas correspondem a cerca de 80% do peso dos músculos desidratados, cerca de 70% da pele e 90% do sangue seco. Mesmo nos vegetais as proteínas estão presentes. Compostos por C-H-O e também cerca de 16% de nitrogênio (N); Podem apresentar enxofre,…

CONCEITOS BÁSICOS DE NUTRIÇÃO E METABOLISMO METABOLISMO O nosso organismo realiza, a cada segundo, milhares de diferentes reações químicas no interior de seus diferentes órgãos e tecidos. Nessas reações estão incluídas as ações específicas de incontáveis enzimas, hormônios e mediadores químicos da transmissão dos impulsos nervosos. Há ainda todas as reações de síntese e desdobramento das mais variadas substâncias que continuamente assimilamos ou eliminamos. O conjunto de todas essas…

EXERCÍCIO FÍSICO E ADAPTAÇÕES METABÓLICAS O fator que causa, sem dúvida alguma, o efeito mais notável sobre o metabolismo é o exercício intenso. Curtos períodos de contração muscular máxima em qualquer um dos músculos podem liberar, por poucos segundos de cada vez, até 100 vezes a quantidade de calor liberada no estado de repouso. Considerando-se todo o organismo, o exercício muscular máximo pode aumentar a produção global de calor em cerca de 50 vezes o normal durante poucos…

doença ou insuficiência de um órgão metabolicamente importante. Tradicionalmente, as doenças metabólicas hereditárias foram classificadas como distúrbios do metabolismo dos carboidratos, metabolismo dos aminoácidos, metabolismo de ácidos orgânicos, ou doenças de depósito lisossômico; que podem ser doenças decorrentes de erros inatos do metabolismo intermediário e de distúrbios na síntese de moléculas complexas ou macromoléculas, por exemplo. As doenças metabólicas têm importância…