Exercicios com bola

GYMNASTIC BALL INTRODUÇÃO As bolas que encontramos no mercado são de vários diâmetros de forma a serem adaptadas aos pacientes. O tamanho ideal da bola é a que possibilite que o paciente sentado sobre ela mantenha os pés apoiados no chão e flexão de joelho de 90º. Os exercícios devem ser realizados em tatame, longe de equipamentos, com os pacientes usando roupas confortáveis e sem sapatos. SÉRIE NEUROLÓGICA (segundo Domenica Hasler) Exercício 1: COWBOY Posição inicial: paciente sentado no centro da bola. Tronco reto, joelhos em ângulo reto, tornozelos em ângulo reto e mãos apoiadas na coxa. Objetivo: estimular a reação automática de extensão do tronco em seu eixo vertical. Ação: empurrar o corpo a partir dos pés, provocando a ação do quadríceps. Reação: compressão e descompressão da coluna vertebral. Exercício 2: Flexão Lateral do Tronco - Hulla-Hulla Posição inicial: igual ao cowboy, mas com as mãos entrelaçadas no alto ou atrás da cabeça, contanto que os ombros estejam em rotação externa. Objetivo: provocar flexão lateral do tronco, estimulando reações de equilíbrio. Provocar movimentos da pélvis associada com a coluna vertebral. Ação: Paciente empurra a bola gentilmente com os pés para a direita e esquerda. Reação: quando a bola move-se para a D as CF acompanham (cabeça, tronco e pés permanecem onde estavam). Ocorrerá: flexão lateral da coluna para a D (concavidade D) - adução de CF D - abdução de CF E. A rotação externa de EU favorece a extensão do tronco.…

lombar PACIENTE EM DD: pés apoiados no chão, com uma bola de pilates no abdômen. Inspirar e cruzar as mãos na nuca e segurar, contando até dez.M. eretores da espinha. PACIENTE EM DL: com a bola de pilates na cintura, pés apoiados no chão (lateralmente. Deitar na bola levando a Mao como se fosse tocar o chão. O terapeuta pode realizar uma pompagem no músculo alongado: m.latíssimo do dorso.// PROGRESSÃO: cruzar as mãos na cabeça inspirar fazendo flexão e expirar voltando. PACIENTE EM…

Testes para Quadril - Teste de Patrick: usado para detectar artrite no quadril. Paciente em DD, o joelho é fletido, abduzido e rodado externamente até o maléolo lateral se apoiar no joelho oposto logo acima da patela. Nesta posição o joelho do lado a ser testado é levemente forçado para baixo; se ocorrer dor, o teste é positivo. - Teste de Ober: usado para detectar contraturas da banda iliotibial. Paciente em DL, o membro inferior em contato com a mesa é fletido. O outro membro…

o paciente; _ Palpação  o terapeuta colocará seu dedo sensitivo sobre o sulco delto-peitoral, 2 dedos abaixo da clavícula. Aí se encontra p processo coracóide. Úmero (Extremidade superior): Tubérculo maior e menor e tendão da porção longa do bíceps _ Paciente  sentado, braço ao longo do corpo, cotovelo a 90º em rotação neutra; _ Terapeuta  ao lado do paciente ou em frente a ele; _ palpação  na região anterior proximal do úmero, o terapeuta palpará transversalmente a porção longa do…

joelho. O paciente deita em DD com o joelho fletido a 90o. O examinador senta-se sobre o ante-pé do paciente. Com o pé do paciente em rotação neutra, o examinador puxa para frente segurando na parte proximal da panturrilha. Ambos os membros inferiores são testados. O teste é positivo se houver movimento anterior excessivo da tíbia em relação ao fêmur. - Teste Cruzado: detecta instabilidade ântero-lateral do joelho. Com o paciente em pé e com a perna não afetada cruzada sobre a perna…

REPROGRAMAÇÃO CINETICO-FUNCIONAL Bianca Bastos Bianca Guimarães Anatomia Palpatória CINTURA ESCAPULAR 1- Osteologia 1.1- Clavícula Corpo, extremidade esternal, extremidade acromial,. Estremidade Esternal Estremidade Acromial 1.2- Escápula Borda Vertebral – paciente sentado, em DL ou DV, com o braço homolateral à escápula a ser palpada atrás de suas costas, com a mão apoiada. Obs: se a mão não estiver apoiada nas costas, ou seja, estiver afastada, haverá…

subdeltóide ou subacromial: Examinador de frente para a lateral do paciente. Com uma das mãos irá estabilizar o paciente em um dos ombros. Com a outra mão irá colocar o polegar ou indicador sobre o acrômio e deslizar imediatamente lateral na direção da cabeça do úmero, que através do músculo deltóide fará uma pressão a um dedo transversal abaixo em sentido látero-lateral. 3 - Miologia da cintura escapular Músculo Trapézio: porção superior, inferior e média Músculo Rombóide maior;…

Forç • Extensão e Hiperextensão : • ADM – 0 graus (Kapandji, 1990); Joelho 19 20 Flexores do Joelho Flexão Bíceps Femoral/Semitendinoso/Semimenbranoso Músculos Responsáveis pelos Movimentos: Grau 5 ao 4 Posição do Pct: DV, membros retificados e os artelhos pendentes por sobre a borda da mesa. Inicio em 45 graus de flexão do joelho. Posição do Terapeuta: De pé próximo ao membro a ser testado. Resistência acima do tornozelo. Instrução: “Dobre o joelho.…

MEMBROS INFERIORES – MMII DEDOS DO PÉ AP – aprox. 60 kV e 6 mAs Estruturas Mostradas: Dedo(s) de interesse e, pelo menos, a metade distal dos metatarsos devem ser incluídos. Patologia Demonstrada: Fraturas e/ou luxações das falanges dos artelhos. Algumas patologias, como a osteoartrite e a artrite gotosa (gota), podem ser evidenciadas, especialmente no primeiro dedo. Fatores Técnicos: filme – 13x18 cm ÷3 T. N° em AP lado D com a letra de identificação D ou E.. DFR: 1m. Posição do…

medial, reto femural e vasto lateral. Local: Perna Como já esta esvaziado o losango poplíteo, faço o movimento como argola, aproximando os dois polegares sobre a tíbia, vista anterior, e meus demais dedos sobre porção posterior. Até chegar ao tornozelo, faço também no dorso do pé até chegar aos artelhos. EM VISTA POSTERIOR Não foi realizado na região, cervical, torácica e lombar. Local: Glúteos Partindo da fenda medial e porção superior do glúteo, faz movimento de onda trazendo…