Artigo Pronto Tiamina

armazenadas, exceto no sentido geral de saturação tecidual. As vitaminas do complexo B funcionam principalmente como coenzimas no metabolismo celular. Já a vitamina C é um agente estrutural vital e antioxidante. Vitamina B1 / Tiamina A Tiamina, ou Vitamina B1, é comumente ingerida como parte do complexo-B. Ela é necessária para a produção de energia, a saúde dos nervos e a função mental (incluindo foco e memória), além de possuir capacidades antioxidantes e proteger…

atribuímos e isso pode ser chamado de atenção. A atenção aos detalhes facilita a memorização e é um fator fundamental para aquisição de novas informações. Alimentação Algumas vitaminas são essenciais para o bom funcionamento da memória como a tiamina, o ácido fólico e a vitamina B12, que podem ser encontradas em pães, cereais, legumes e frutas. A água também é indispensável, pois a desidratação pode levar à confusão e outros problemas de pensamento. Sono Uma boa noite de sono…

| 0.71 mg | 35.5 | 40.8 | excelente | CRÓMIO | 15.68 mcg | 13.1 | 15.0 | excelente | POTÁSSIO | 324.80 mg | 9.3 | 10.7 | muito bom | MOLIBDÉNIO | 6.72 mcg | 9.0 | 10.3 | muito bom | FIBRAS | 1.90 g | 7.6 | 8.7 | muito bom | VITAMINA B1 (TIAMINA) | 0.11 mg | 7.3 | 8.4 | muito bom | FERRO | 1.23 mg | 6.8 | 7.8 | muito bom | VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA) | 0.11 mg | 6.5 | 7.4 | muito bom | FÓSFORO | 50.40 mg | 5.0 | 5.8 | muito bom | CÁLCIO | 40.32 mg | 4.0 | 4.6 | bom |…

a salivar, sua face transpira e seu nariz fica úmido, tudo isso no intuito de refrescá-lo. Além disso, embora a pimenta não tenha provocado nenhum dano físico real, seu cérebro, enganado pela informação que sua boca estava pegando fogo, inicia, de pronto, a fabricação de endorfinas, que permanecem um bom tempo no seu organismo, provocando uma sensação de bem-estar, uma euforia, um tipo de barato, um estado alterado de consciência muito agradável, causado pelo verdadeiro banho de morfina…

osmótica, facilita a transferência pela membrana de compostos essenciais e mantém a irritabilidade nervosa muscular. Os produtos industrializados ocupam uma parcela cada vez maior do mercado de alimentos. Eles são bem práticos, pois já vêm prontos ou semi-prontos. O único trabalho é abrir a embalagem, e mesmo às embalagens estão cada vez mais fáceis de abrir. Além da praticidade, os alimentos industrializados também possuem um prazo de validade bem maior do que os produtos "in natura",…

 ARTIGO ORIGINAL Departamento de Adolescência da SBP Uso e abuso de álcool na adolescência INTRODUÇÃO E EPIDEMIOLOGIA Sabemos que 18 em cada 100 brasileiros são dependentes de bebida alcoólica(39). Pesquisas recentes mostram que o hábito de beber entre crianças e adolescentes não pára de crescer. O uso precoce do álcool, como vem ocorrendo entre adolescentes (média de 13 anos de idade)(35), antecipa os riscos graves à saúde: hepatite alcoólica, gastrite, síndrome de…

ABACAXI: Figura 3 – Abacaxi (6) Figura 4 – Pé de abacaxi (7) Informação nutricional: o abacaxi é uma planta da família das bromeliáceas. É considerado uma rica fonte de vitamina C, além de conter quantidades úteis de vitamina B6, folato, tiamina, ferro e magnésio (5). Cada 100 g de abacaxi fornece 50 calorias e 12 g de glicídeos (4). O abacaxi possui uma enzima chamada bromelina em seu suco, que facilita a digestão de proteínas (carnes), mas que pode causar dermatites em pessoas…

por vitamina E ............................................ 41 Deficiência de vitamina K .............................................. 41 Intoxicação por vitamina K ............................................ 44 Deficiência e dependência de tiamina ........................... 44 Deficiência de riboflavina ............................................... 46 Deficiência de niacina .................................................... 47 Deficiência e dependência de vitamina B6 ..............

sinônimos de vida saudável.(OTTERER, 2006.) O processamento mínimo consiste em submeter hortaliças e frutos a uma ou mais alterações físicas, como lavagem, descascamento, fatiamento e corte, e em alguns casos a tratamentos químicos, tornando-os prontos para o consumo ou preparo. Após serem processados, os produtos devem apresentar atributos de qualidade, mantendo o máximo de suas características nutritivas e sensoriais, como o frescor, aroma, cor e sabor (CANTWELL, 1992).…

fatores e é considerada um problema de saúde pública, podendo desencadear diversos danos à saúde das crianças. Para a construção deste artigo de revisão, realizaram-se buscas utilizando as bases de dados eletrônicas Medline, Google Acadêmico e Scielo, com a finalidade de verificar referências bibliográfica referentes ao tema obesidade infantil. Além da busca de artigos científicos, foram utilizados quatro livros texto nos idiomas Português e Inglês. Concluímos que a cada ano vem…