Alimentos Construtores Reguladores

INSTITUTO EDUCACIONAL - CECON TÉCNICO EM ALIMENTOS VITAMINAS E SAIS MINERAIS NA DIETA FLAVIA GOMES LARISSE GOMES ROSINEIA FELICIANO SUELY SOARES Juiz de Fora 2015 FLAVIA GOMES LARISSE GOMES ROSINEA FELICIANO SUELY SOARES VITAMINAS E SAIS MINERAIS NA DIETA Trabalho apresentado ao curso de técnico de alimentos como requisito parcial para obtenção do modulo. Orientador: Álvaro Fernandes Juiz de fora 2015 Introdução Os

3º série, turma 3MA, turno matutino, ano letivo de 2009.2 MOSSORÓ - RN TRABALHO DE NUTRIÇÃO O que é nutrição? É o estudo dos alimentos em relação às necessidades dos organismos vivos, e igualmente o conjunto de processos que vão desde a ingestão do alimento até a sua assimilação pelas células. O que é alimento? É toda substância que, ingerida por um ser vivo, o alimenta ou nutre, mantendo a vida e o crescimento, suprindo energia, construindo e…

você possa escolher uma dieta saudável. [pic] Grupo 1: Na base da pirâmide, estão os alimentos Energéticos ricos em carboidratos, que são responsáveis pelo fornecimento da maior parte das energias que precisamos. São os Cereais e seus derivados, como pães, macarrão, massas em geral, raízes e tubérculos. São indicadas 8 porções. Grupo 2: No segundo degrau da pirâmide estão os alimentos reguladores, ricos em vitaminas, sais minerais, fibras e água. São as hortaliças e as…

Semelhante um maquinário que necessita de combustível para funcionar, o corpo humano precisa do alimento para realizar suas funções vitais. Conceitos Básicos em Nutrição Alimentação Processo biológico e cultural que se traduz na escolha, preparação e consumo de um ou vários alimentos. É um processo voluntário e consciente, pelo qual o ser humano obtém produtos para o seu consumo. Alimentos É todo material nutritivo que o homem consome na forma sólida ou líquida, para…

Os nutrientes são encontrados nos alimentos, que podem ser colhidos da natureza como no caso das frutas ou ser de origem animal como a carne. Os alimentos são partidos em pequenas porções pelos processos de digestão e absorção, que começa na boca, através da mastigação, e termina nos intestinos, onde os nutrientes são absorvidos, para serem usados em todo o corpo. Nenhum alimento conterá todos os nutrientes necessários para a sua vida e um mesmo tipo de alimento pode oferecer ao corpo…

Introdução A pirâmide alimentar é um esquema gráfico que distribui os tipos de alimentos e as porções que devem que devem ser ingeridas em cada refeição. É uma espécie de guia bem simples e ilustrado, que nos permite visualizar a quantidade que devemos consumir de cada grupo de alimentos. Foi criada no início da década de 90, pelo departamento de agricultura dos Estados Unidos (USDA) baseada nas necessidades energéticas e nutritivas de indivíduos adultos. Sua principal característica…

pirâmide, estão os alimentos Energéticos ricos em carbohidratos, que são responsáveis pelo fornecimento da maior parte das energias de que precisamos. São os Cereais, pães, raízes e tubérculos; São indicadas 8 porções. Grupo 2: No segundo degrau da pirâmide estão os alimentos reguladores, ricos em vitaminas, sais minerais, fibras e água. São as Hortaliças, as verduras. São indicadas 3 porções. Grupo 3: As Frutas e os sucos de frutas naturais, também são alimentos…

Meira Jr. Estão ao alcance de nossas mãos, em rótulos coloridos e atraentes uma infinidade de alimentos sobrecarregados de estabilizantes, aromatizantes, adoçantes e outros aditivos químicos prejudiciais à saúde. . Nos supermercados as pessoas estão com seus carrinhos repletos de alimentos industrializados e apenas uma ou outra qualidade de legumes e frutas. Algumas doenças estão relacionadas ao erro alimentar, seja…

Educação Curso de Pedagogia PROJETO PIBID Professor coordenador: Joao Graeff Professor orientação: Paulo Silas Alunas: Andressa dias Maciel e Mariene Cavalcante PLANO DE AULA Tema: alimentação Objetivo: Reconhecer a importância dos alimentos como fonte de energia e de matéria para a constituição corporal e valorizar atitudes relacionadas à alimentação e à saúde. Objetivos específicos: Identificar os grupos alimentares que fazem parte da alimentação cotidiana levando os…

responda as questões Os alimentos O nosso corpo necessita dos alimentos. É deles que nosso organismo retira os nutrientes necessários para realizar suas atividades diárias, ter um desenvolvimento saudável e manter a nossa saúde. Em nossa alimentação devemos usar alimentos de origem vegetal (frutas e verduras), animal (carne, ovos, leite) e mineral (água e sais minerais). De acordo com as substâncias contidas em maior quantidade, os alimentos podem ser classificados em construtores…