TCC P S NUTRI O ESPORTIVA

ANÁLISE DO CONSUMO ALIMENTAR DE MULHERES PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO QUE UTILIZAM SUPLEMENTO E ALIMENTOS PROTÉICOS PARA O GANHO DE MASSA MUSCULAR ANALYSIS OF FOOD CONSUMPTION OF WOMEN PRACTICING BODY WORKOUT USING FOOD AND PROTEIN SUPPLEMENT TO GAIN MUSCLE MASS PATRÍCIA DE SOUZA NASCIMENTO OLIVEIRA (1) ORIENTADOR: Dr. ANTONIO COPPI NAVARRO (1,2) 1 – Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho – Bases Nutricionais da Atividade Física: Nutrição Esportiva. 2 – Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício. E-mail: tri.personalnutri@gmail.com Rua Professor Rubens Oscar Guelli nº 356. Jardim Ermida II – Jundiaí – São Paulo. 13212-140. Campinas, Turma 03012, Entrega no dia 30/11/2013 RESUMO Introdução: Nos dias atuais, vem crescendo e muito o número de mulheres praticantes de musculação e que visam o ganho de massa muscular para esculpir o corpo e se enquadrar em padrões estéticos “aceitáveis” pela sociedade. A mudança de hábitos alimentares e o treinamento de força estão sendo cada vez mais associados para o controle do peso corporal e uma melhor qualidade de vida, bem estar e saúde, além dos benefícios estéticos e melhora da autoestima. Objetivo: O objetivo deste trabalho foi analisar qualitativamente a dieta alimentar de mulheres praticantes de musculação em uma academia, através do consumo de alimentos e suplementos protéicos (Whey Protein), e a relação com o aumento de massa muscular. Materiais e…

Nutrição 99 TCC em Re-vista • 2010 GOMES, Adrielly Rodrigues; MORAIS, Jussara de Ávila; TONETTI, Talita Carolina. Qualidade nutricional de dietas vegetarianas. 2010. 16 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição) – Universidade de Franca, Franca-SP. Orientador: Prof.a Dr.a Daniela Elias Goulart de Andrade Miranda. A presente pesquisa teve por objetivo a análise da qualidade nutricional de dietas vegetarianas, visto que no Brasil ainda são escassos os…

GONÇALVES REJANE B. V. MATTANA SUELI PRASS BULIMIA NERVOSA Trabalho elaborado para avaliação da disciplina de Psicologia Aplicada à Nutrição, do segundo semestre de 2011. Professora: Carmem Esther Rieth Novo Hamburgo 2011 SUMÁRIO 1INTRODUÇÃO.........................................................................................................05 …

no V Seminário de Pesquisas e TCC da FUG no semestre 2013-1 CONSUMO DE SUPLEMENTOS POR USUARIOS DE ACADEMIAS DA REGIÃO CENTRAL DE TRINDADE – GO. 1 Rafael Alves Silva Thiago Machado Feitosa¹ 2 Marco Antonio Medeiros RESUMO Houve um crescimento desenfreado na utilização de suplementos alimentares, percebendo um uso desenfreado fizemos uma pesquisa para levantar informações sobre quem utiliza o que utilizam e o mais importante se foram bem orientados e tem informações…

O que é Bulimia? A bulimia é um distúrbio alimentar no qual uma pessoa oscila entre a ingestão exagerada de alimentos, com um sentimento de perda de controle sobre a alimentação, e episódios de vômitos ou abusos de laxantes para impedir o ganho de peso. Pessoas com bulimia estão sempre preocupadas com a aparência, principalmente com o peso. Causas A causa exata da bulimia ainda é desconhecida. Trata-se de um transtorno de…

REFERENCIAL TEÓRICO 8 1.REVOLUÇÃO INDUSTRIAL 8 1.1Subtítulo 8 METODOLOGIA 9 CONSIDERAÇÕES FINAIS 10 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 11 ANEXOS E APÊNDICES 12 APÊNDICES 13 ANEXOS 14 INTRODUÇÃO A introdução de um TCC é como um cartão de visita, que dever ser claro, objetivo, limpo, direcionado à temática eleita. É interessante observar que a introdução do TCC deve estar em equidade com o tamanho do trabalho proposto, ou seja, um trabalho de 30 laudas, não pode…

ósseas, coronáriopatias. Anorexia A anorexia é um distúrbio alimentar que provoca uma perda de peso acima do que é considerado saudável para a idade e altura. Pessoas com anorexia podem ter um medo intenso de ganhar peso, mesmo quando estão abaixo do peso normal. Elas podem abusar de dietas ou exercícios, ou usar outros métodos para emagrecer. Efeitos. - Sentir medo enorme de engordar ou ficar acima do peso ideal, mesmo…

tem um distúrbio alimentar. Em geral, as pessoas somente começam um tratamento quando a doença já atingiu seu estado grave. Geralmente, uma pessoa com anorexia precisa de vários tipos de tratamento. Os objetivos do tratamento para a anorexia são recuperar o peso corporal e os hábitos alimentares normais. Um ganho de peso de 0,5 a 1,4 kg por semana é considerado um objetivo seguro pelos médicos. Vários pacientes começam com uma permanência curta no hospital para acompanhamento com um…

(2003) cita três hipóteses para a transição entre caminhada e corrida (TCC). Uma das mais aceitas na literatura é a minimização do gasto energético (Hreljac, 1993). Segundo seus defensores, a TCC ocorreria para tornar a locomoção mais econômica do ponto de vista energético. Uma segunda hipótese sugere que a TCC surgiria como uma tentativa de minimizar os estresses impostos pelos impactos do deslocamento. A terceira, por sua vez, propõe que interações de aspectos fisiológicos,…

comercialização de suplementos alimentares, com o propósito de obter um corpo perfeito. Devido a essa pouca disponibilidade de tempo para realizarem alimentação saudável e equilibrada acabam se alimentando mal, fazem refeições rápidas e muitas vezes com alto teor calórico e baixo valor nutricional. Com o problema da má alimentação, particularmente os praticantes de musculação, acabam ingerindo suplementos nutricionais com a intenção de suprir a falta de alguns nutrientes…