Sistema defensivos do basquete

introdução Sistemas defensivos Existem dois tipos básicos de defesa: individual e por zona. A. Individual Pose ser: pressionada ou flutuada. Vantagens: - Responsabilidades determinadas - Maior facilidade no roubo de bolas - Evitar os arremessos do perímetro Desvantagens: - Exigir um bom preparo físico - Acumular mais faltas - Facilitar as infiltrações B. Por zona Pode ser: 2.3, 3.2, 1.3.1 Vantagens: - Poupar-se fisicamente - Evitar as faltas - Dificultar as infiltrações - Facilitar o rebote Desvantagens: - Dificuldade na detecção dos erros - Liberdade de ação ao adversário - Facilita os arremessos do perímetro Desenvolvimento DEFESA FUNDAMENTOS INDIVIDUAIS 1. SÃO OS MOVIMENTOS EXECUTADOS POR UM JOGADOR , COM O OBJETIVO DE NÃO PERMITIR QUE O ATACANTE ATUE LIVREMENTE. 2. ATACANTE COM POSSE DE BOLA: EVITAR OU DIFICULTAR QUE ELE DRIBLE EXECUTE UM PASSE OU ARREMESSE. 3. ATACANTE SEM BOLA: DIFICULTA MELHOR POSIÇÃO PARA RECEBER UM PASSE. TIPOS 1. POSIÇÃO BÁSICA DE DEFESA. 2. O DESLOCAMENTO NESTA POSIÇÃO POSIÇÃO BÁSICA DE DEFESA 1. PERNAS AFASTADAS LATERALMENTE E SEMI FLEXIONADAS , UMA DELAS LIGEIRAMENTE A FRENTE , TRONCO LEVEMENTE INCLINADO Á FRENTE , CABEÇA ERGUIDA , OLHAR PARA A CINTURA DO ATACANTE.BRAÇOS SEMI-FLEXIONADOS A ALTURA DA CINTURA , OMBROS OU CABEÇA , DEPENDENDO DA SITUAÇÃO DO ATACANTE. 2. ESTA POSIÇAÕ PERMITE AO JOGADOR PREPARAR-SE PARA VÁRIAS FUNÇÕES: 3. 1- DESLOCAR-SE EM VÁRIAS DIREÇÕES(FRENTE ,…

Aluna: Yasmin Karen de Lira Santos Sistema Ofensivo e Defensivo do Basquete POSIÇÕES OFENSIVAS O esquema ilustrado abaixo representa alguns jogadores numa quadra de basquetebol. Observe que os jogadores atacantes 5 e 6 jogam recuados, antes da zona de lance livre. Como são eles que organizam e armam as jogadas, não podem jogar avançados. Em posições recuadas eles têm melhor visão do conjunto de jogadores e podem comandar a equipe. Esses jogadores são os chamados…

Basquete... A DEFESA - O basquete é um jogo de ATAQUE E DEFESA constante, portanto não se pode sempre trabalhar o ataque e esperar que por iniciativa própria se defenda. Para isto existem fundamentos de defesa que a maioria dos jogadores NÃO domina por completo, assim deve se ter um cuidado extremo com isso. Os tempos de hoje exigem que um jogador de basquete domine ao menos três tipos de marcações defensivas: POR ZONA, INDIVIDUAL E PRESSIONADA, das quais analisaremos na sua…

1º Parte Alongamento Tempo: 10 minutos Jogo Recreativo Tempo: 10 minutos Tema: Basquete Recreativo. Materiais: Bolas de basquete e Coletes. Objetivo: Voltar ao local da coluna. Descrição: Formando dois ou mais times, o jogo se passa na quadra de basquete. O objetivo é fazer a bola passar por 10 alunos, quando isso acontece o time marca um ponto. Só serão permitidos, passe de peito, picado, sobre a cabeça e de ombro. O aluno que estiver com a…

A História do basquete no Brasil O Brasil foi um dos primeiros países a conhecer a novidade. Augusto Shaw, um norte-americano nascido na cidade de Clayville, região de Nova York, completou seus estudos na Universidade de Yale, onde em 1892 graduou-se como bacharel em artes e onde Shaw tomou contato pela primeira vez com o basquete. Dois anos depois, recebeu um convite para lecionar no tradicional Mackenzie College, em São Paulo. Na bagagem, trouxe mais do que livros sobre história da…

conjunto de jogadores e podem comandar a equipe. Esses jogadores são os chamados armadores. Observe também que o atacante número 12 joga próximo à área restritiva (garrafão), principalmente para atrapalhar o sistema defensivo do adversário. Esse jogador é chamado de pivô. Os atacantes 8 e 9, por sua vez, movimentam-se nas laterais da quadra, procurando penetrar na defesa adversária e fazer arremessos laterais. São chamados de alas. POSIÇÕES DEFENSIVAS Observe…

referidas modalidades. Para o autor, existem 6 princípios Operacionais, divididos entre princípios operacionais defensivos e princípios operacionais ofensivos.” Com base nos princípios desenvolvidos por Bayer, responda a alternativa que apresenta os 6 princípios estabelecidos por ele: A) Manter a bola, progredir no campo adversário, finalização, recuperar a bola, conter o avanço do adversário, defender o adversário. B) Manter a bola, progredir no campo adversário, finalização, recuperar…

Denunciar abuso Transcrição de SISTEMAS TÁTICOS DO BASQUETE SISTEMA TÁTICOS DO BASQUETE Sete princípios de um Ataque Eficaz: Equilíbrio entre penetração e chute de três  Máxima velocidade com controle do tempo  Distanciamento ideal entre jogadores  Jogo sem a bola com movimentação objetiva  Rebote de ataque e balanço defensivo fortes  Oportunidade de passe para qualquer companheiro sempre  Habilidades individuais estimuladas e valorizadas. Sete princípios de uma…

○ Legal (Atualização 25/4/14) ○ Mapa do Site ○ Site móvel Inserido de Resumo O treinamento da defesa no basquetebol envolve aspectos que devem ser observados durante a carreira do jogador. Da mesma forma que se aprende, através de gestos técnicos e formas avalizadas de ensino, a atacar, é possível também aprender a defender no basquete. A defesa individual e por zona são as principais deste esporte. As técnicas de defesa deste esporte podem ser…

Regras do Basquete da FIBA e NBA – Fundamentos, quadra e história O basquete, ou basquetebol, é um jogo de origem norte-americana do século XIX. Pode ser jogado tanto em quadras abertas quanto fechadas e, embora seja um esporte praticado por homens em sua maioria, também é jogado por mulheres até mesmo em grandes torneios esportivos. Geralmente é disputado por duas equipes, cada uma com 5 jogadores. O objeto usado é uma bola e o objetivo principal de basquete é a marcação de pontos, que…