Provas de atletismo aeróbias e anaerobias

Provas do Atletismo nas Olimpíadas MASCULINO: Individuais em pista: - 100 metros - 200 metros - 400 metros - 800 metros - 1.500 metros - 5.000 metros - 10.000 metros - 110 metros com barreiras - 400 metros com barreiras - 3.000 metros com obstáculos Provas de campo: - Salto em altura - Salto com vara - Salto em distância - Salto triplo - Arremesso de peso - Lançamento de disco - Lançamento de martelo - Lançamento de dardo Provas de revezamento: - Revezamento 4x100 metros - Revezamento 4x400 metros Decatlo: - Corrida (100 metros), salto em distância, salto em altura, lançamento de peso, 400 metros, 110 metros com barreira, lançamento de disco, lançamento de dardo, salto com vara e corrida de 1500 metros. Maratona Marcha Atlética de 20 quilômetros Marcha Atlética de 50 quilômetros FEMININO Individuais em pista: - 100 metros - 200 metros - 400 metros - 800 metros - 1.500 metros - 5.000 metros - 10.000 metros - 100 metros com barreiras - 400 metros com barreiras - 3.000 metros com obstáculos Heptatlo - 100 metros com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em distância, corrida de 200 metros e 800 metros. Provas de revezamento: - Revezamento 4x100 metros - Revezamento 4x400 metros Provas de rua: - Maratona - Marcha Atlética de 20 quilômetros Provas de campo: - Salto em altura - Salto com vara - Salto em distância - Salto triplo - Arremesso de peso - Lançamento de disco -…

ATPS ATLETISMO Campinas-15/09/2012 Educação Física - Atletismo Programa Atlético OLÍMPICO Provas do Atletismo nas Olimpíadas Individuais em pista: - 100 metros, 200 metros, 400 metros, 800 metros, 1.500 metros, 5.000 metros, 10.000 metros, 110 metros com barreiras, 400 metros com barreiras e 3.000 metros com obstáculos. Provas de campo: Salto em altura, salto com vara, salto em distância, salto triplo, arremesso de peso,…

PUC Minas – ICBS – Curso de Educação Física Disciplina: Atletismo INTRODUÇÃO AO ATLETISMO O Atletismo possui como característica fundamental o fato de ser a sua prática a extensão de movimentos básicos humanos: caminhar, correr, saltar e lançar (ORO, 1983). O Atletismo moderno é a codificação destas ações naturais, sendo o resultado de movimentos culturalmente construídos, apresentando-se através de técnicas racionais bem definidas (GARCIA, 1993). A IAAF (International Association…

PUC Minas – ICBS – Curso de Educação Física Disciplina: Atletismo INTRODUÇÃO AO ATLETISMO O Atletismo possui como característica fundamental o fato de ser a sua prática a extensão de movimentos básicos humanos: caminhar, correr, saltar e lançar (ORO, 1983). O Atletismo moderno é a codificação destas ações naturais, sendo o resultado de movimentos culturalmente construídos, apresentando-se através de técnicas racionais bem definidas (GARCIA, 1993). A IAAF (International Association…

Atividades aeróbias e anaeróbias 26 de Outubro de 2012 ATIVIDADE AERÓBIA E ANAERÓBIA Os exercícios físicos se dividem fundamentalmente em duas categorias: os aeróbios e os anaeróbios. Aeróbio ou anaeróbio dizem respeito ao tipo de metabolismo energético que está sendo utilizado preferencialmente. Ambos os tipos de exercícios podem ser graduados para serem suaves, moderados ou exaustivos. Os exercícios aeróbios envolvem um movimento contínuo e prolongado, e requerem um aumento…

competições no atletismo estão divididas em três grandes grupos: corridas, saltos e lançamentos. Cada grupo contém uma série de provas com características específicas quanto aos sistemas bioenergéticos utilizados pelos atletas para a obtenção da energia necessária à realização dos exercícios. O presente artigo dará enfoque maior sobre as competições de corridas (100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 3000m, 5000m, 10000m e Maratona) procurando observar as diferenças entre as mesmas quando…

Meio-fundo da Federação Portuguesa de Atletismo 1 Métodos de Treino da Resistência 1. Introdução A resistência pode ser classificada de acordo com a duração do esforço (curta, média e longa duração), com as qualidades solicitadas (resistência aeróbia e anaeróbia, resistência orgânica, velocidade resistência, resistência básica, resistência específica, etc.) e de acordo com a solicitação metabólica (resistência aeróbia (capacidade e potência) e anaeróbia (capacidade e…

BENTO GONÇALVES, JUNHO DE 2015. SUMÁRIO: RESISTËNCIA...............................................................................................................03 TESTES MOTORES.....................................................................................................05 POTÊNCIA AERÓBIA (RESISTÊNCIA CARDIORRESPIRATÓRIA)...................05 Protocolos de testagem de campo.................................................................................05 Protocolos de…

Educação Física – 2º Série do Curso Teoria e pratica de Esportes - Atletismo Helton Aréco- Isabela Mariotto- Jucimara Loiola- Silvana Pereira- Atletismo CAMPO GRANDE-MS 01/10/2012 Professor Luiz Henrique Atletismo …

Educação Física - AtletismoPrograma Atlético OLÍMPICO Provas do Atletismo nas Olimpíadas Individuais em pista: - 100 metros, 200 metros, 400 metros, 800 metros, 1.500 metros, 5.000 metros, 10.000 metros,110 metros com barreiras, 400 metros com barreiras e 3.000 metros com obstáculos. Provas de campo: Salto em altura, salto com vara, salto em distância, salto triplo, arremesso de peso, lançamento dedisco, lançamento de martelo e lançamento de dardo. Corridas de revezamento:…