Provas Atletismo Anaerobias E Aerobias artigos e trabalhos de pesquisa

  • Atletismo

    PUC Minas – ICBS – Curso de Educação Física Disciplina: Atletismo INTRODUÇÃO AO ATLETISMO O Atletismo possui como característica fundamental o fato de ser a sua prática a extensão de movimentos básicos humanos: caminhar, correr, saltar e lançar (ORO, 1983). O Atletismo moderno é a codificação destas ações naturais, sendo o resultado de movimentos culturalmente construídos, apresentando-se através de técnicas racionais bem definidas (GARCIA, 1993). A IAAF (International Association of Atlhetics...

    12467  Palavras | 50  Páginas

  • Fisiologia Do Atletismo 3

    MINEIRO Atletismo Fisiologia Beatriz Herckert Reimann Samuel Cristina Silva Cunha Isa de Oliveira Souza Lara de Fátima Oliveira Souza Lucas Eduardo Pâmela Rocha Gomes Tatiane Honorato 3°D Fisiologia no Atletismo Fisiologia no Atletismo O desporto atletismo envolve várias provas com características diferentes, com duração e intensidade específicos, exigindo ativação de sistemas • Características diferentes energéticos específicos. para provas. O desporto atletismo envolve várias provas com características...

    1972  Palavras | 8  Páginas

  • atletismo

    2 - O QUE É O ATLETISMO? O Atletismo é a forma mais antiga de um desporto organizado. Na realidade, trata-se de uma mistura de vários desportos, que engloba as corridas, os saltos e os lançamentos. É um esporte que vem dos tempos de outrora em que correr, saltar e lançar eram encarados como uma aprendizagem vital na caça e na guerra. 2.1 - A ORIGEM Há indícios de que a origem do atletismo ocorreu por volta de 4 mil anos atrás no Egito Antigo...

    2918  Palavras | 12  Páginas

  • Atletismo

    sobre o atletismo em seus componentes físico, técnico e tático e o conhecimento dos aspectos teóricos, que envolvem o estudo das técnicas e fundamentos básicos do treinamento. O atletismo escolar pode ser um meio de ampliar o conhecimento, ajudando os alunos a usarem essa nova aprendizagem como ação em diversas situações problemas que a vida e o ambiente possam lhes proporcionar. Para tanto, observa-se a fase de desenvolvimento da criança e suas potencialidades sintonizadas com o atletismo, aproximando-a...

    3684  Palavras | 15  Páginas

  • Atletismo

    AS PRINCIPAIS MODALIDADES DO ATLETISMO CORRIDA DE PISTA É a mais tradicional competição do atletismo e envolve várias provas. -Corridas disputadas em pistas ovais (cada atleta corre numa faixa): 100 metros rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos. -Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na raia): 800 metros e 1.500 metros. -Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros. - Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km. CORRIDAS COM OBSTÁCULOS ...

    1631  Palavras | 7  Páginas

  • Historia do atletismo

    ATLETISMO – HISTÓRICO ATLETISMO: O Surgimento do atletismo se confunde com o da própria humanidade. GRÉCIA ANTIGA – Origem dos Jogos Olímpicos. A PARTIR DE 1896 – Barão Frances Pierre de Coutbertin promoveu a volta dos jogos Olímpicos. HISTÓRIA DO ATLETISMO • Modalidade de Base para os Jogos Olímpicos; • O Atletismo considerado a mais Olímpica das modalidades, G1. • A primeira competição de atletismo, foi uma corrida nos jogos de 776 a.C, na cidade de Olímpia, Grécia. HISTÓRIA...

    1003  Palavras | 5  Páginas

  • Atletismo

    U D de Atletismo – 9º C Escola: Escola Secundária de Paços de Ferreira Estudante – Estagiário: Paula Margarida Coelho Gomes Prof. Cooperante: Professor Rui Carvalho Prof. Orientador: Professora Doutora Paula Batista 2011-2012 INDICE INTRODUÇÃO ................................................................................................................................ 3 Módulo 1 ...............................................................................................................

    16132  Palavras | 65  Páginas

  • atletismo

    Curso de Educação Física APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS: ATLETISMO. SÃO PAULO 2013 1 Bruno de oliveira APS – ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA: ATLETISMO. Orientador: Prof. Cléber Guilherme SÃO PAULO 2013 2 Sumário 1.0 INTRODUÇÃO ..................................................................................................... 4 2.0 CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS (09/08) ..................................................................... 5 3.0 TÉCNICA DE CORRIDA...

    4037  Palavras | 17  Páginas

  • Atletismo

    Universidade Paulista – UNIP Curso de Educação Física – ICS Campus Alphaville ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS ATLETISMO Santana de Parnaíba 2012 Atividades Práticas Supervisionadas: Atletismo Universidade Paulista – UNIP Curso de Educação Física – ICS Campus Alphaville Leandro Silva Santos - RA: A8063D-1 ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS ATLETISMO Trabalho teórico prático como critério parcial de promoção na disciplina de Supervisionada Atividades ministrada ...

    13131  Palavras | 53  Páginas

  • ATLETISMO Pronto

    propostas são diferentes, carecendo de posicionamento diferenciado e produtivo 2. MODALIDADES ESPORTIVAS E SUAS VALÊNCIAS FÍSICAS 2.1. ATLETISMO – 100 METROS RASOS. As valências físicas que são utilizadas neste esporte são: Velocidade de reação, velocidade de deslocamento, potencia muscular MI, coordenação, resistência anaeróbia, Flexibilidade. Resistência anaeróbia lática para eventos intensivos com duração de aproximadamente 40 segundos (200 e 400 metros rasos), o metabolismo anaeróbio alático fornece...

    3166  Palavras | 13  Páginas

  • Como ocorre a fadiga numa prova de maratona

    QUITO CAIO HENRIQUE REBELO CRISTIANE AS SILVA SOUSA EMERSON DOS SANTOS BELLI INGRID APARECIDA DOS SANTOS SAMANTHA MALTA GERBATI SPOSITO SERGIO AUGUSTO DOMINGUES THAIS PAIVA RODRIGUES COMO OCORRE A FADIGA EM UMA PROVA DE MARATONA SÃO PAULO 2012 Sumário 1. INTRODUÇÃO 03 2. OBJETIVO 04 ...

    9912  Palavras | 40  Páginas

  • Atletismo

    1. HISTÓRICO E RECORDES DAS PROVAS DE ATLETISMO FEMININO E MASCULINO (100m, 200m, 400m, 4x100m e 4x400m) 1.1 Histórico 100 metros - Feminino Nos anos 20 começou a disputar-se uma corrida de 80 metros com barreiras de 84cm, prova que se manteve no programa feminino até meados dos anos 60, quando foi substituída pela dos 100 metros, com a mesma altura das barreiras. Os 80 metros com barreiras entraram nos Jogos Olímpicos em 1932 e mantiveramse até 1968; em Munique, em 1972, foram substituídos...

    10620  Palavras | 43  Páginas

  • Capacidades físicas no atletismo

    Capacidades físicas Atletismo DESIGNAÇÃO CARACTERÍSTICAS Motoras Resistência Força Determinados pelos processos energéticos Coordenativas Condução de movimentos Adaptação de movimentos Aprendizagem de movimentos Determinados pelos processos psicomotores de condução e regulação do movimento Mistas Velocidade Flexibilidade Técnica Agilidade Onde os dois elementos citados interagem Capacidades físicas: Atletismo CAPACIDADES “Capacidade de...

    629  Palavras | 3  Páginas

  • APS Atletismo Final 4

     UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP Curso de Educação Física APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS: ATLETISMO SÃO PAULO 2013 UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP Curso de Educação Física Nome: Ana Paula Apolinário Ramos Sati RA: B22DJC-6 Curso: E.F Graduação Nome: Daniel Galindo Barroso RA: B452CI4 Curso: E.F Licenciatura Nome: Erik Assis Becker RA:B322JI6 Curso: E.F Licenciatura Nome: Graziella Marcelino Silva RA: B49FCI4 Curso: E.F Licenciatura Nome: Jéssica...

    10113  Palavras | 41  Páginas

  • Comparativo do desempenho nas provas do teste de aptidão física e no teste específico de bombeiro de cadetes da Academia de Bombeiro Militar de Santa Catarina

    DESEMPENHO NAS PROVAS DO TESTE DE APTIDÃO FÍSICA E NO TESTE ESPECÍFICO DE BOMBEIRO DE CADETES DA ACADEMIA DE BOMBEIRO MILITAR DE SANTA CATARINA Ac: Mateus Muniz Corradini Orientador: Ricardo Monteiro, Mestre Co-orientador: Ronaldo Lessa, Ten Cel BM Florianópolis, junho/2009 UNIVERSIDADE DO VALE DO ITAJAÍ CENTRO DE CIÊNCIAS TECNOLÓGICAS DA TERRA E DO MAR Curso de Tecnologia em Gestão de Emergências TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO COMPARATIVO DO DESEMPENHO NAS PROVAS DO TESTE DE ...

    24606  Palavras | 99  Páginas

  • Atletismo

    EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA Educação Educação Física LICENCIATURA Em FUNDAMENTOS DO ATLETISMO Maury Fernando Fidelis Redkva Miguel Archanjo De Freitas Jr pONTA gROSSA - pARANÁ 2010 CRÉDITOS João Carlos Gomes Reitor Carlos Luciano Sant’ana Vargas Vice-Reitor Pró-Reitoria de Assuntos Administrativos Ariangelo Hauer Dias - Pró-Reitor Pró-Reitoria de Graduação Graciete Tozetto Góes - Pró-Reitor Divisão de Educação a Distância e de Programas Especiais Maria Etelvina Madalozzo Ramos - Chefe Núcleo de Tecnologia...

    31126  Palavras | 125  Páginas

  • atletismo

    Núcleo de Educação Física e Desporto Curso de Bacharelado em Educação Física PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO: CORREDOR DE ATLETISMO 400 METROS Maceió – AL 2012 Narielly Soares Cavalcante PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO: CORREDOR DE ATLETISMO 400 METROS Trabalho apresentado como requisito de avaliação da disciplina Treinamento Físico Geral, da Universidade Federal de Alagoas, Centro...

    2430  Palavras | 10  Páginas

  • Atps

    Fisica – Unidade 4 ATPS ATLETISMO Campinas-15/09/2012 Educação Física - Atletismo Programa Atlético OLÍMPICO Provas do Atletismo nas Olimpíadas Individuais em pista: - 100 metros, 200 metros, 400 metros, 800 metros, 1.500 metros, 5.000 metros, 10.000 metros, 110 metros com barreiras, 400 metros com barreiras e 3.000 metros com obstáculos. Provas de campo: Salto em altura, salto com vara, salto em distância...

    629  Palavras | 3  Páginas

  • Exercícios aeróbios e anaeróbios

    Etec Ferraz de Vasconcelos Andressa Gallego Kimberly Bueno Atividades aeróbias e anaeróbias 26 de Outubro de 2012 ATIVIDADE AERÓBIA E ANAERÓBIA Os exercícios físicos se dividem fundamentalmente em duas categorias: os aeróbios e os anaeróbios. Aeróbio ou anaeróbio dizem respeito ao tipo de metabolismo energético que está sendo utilizado preferencialmente. Ambos os tipos de exercícios podem ser graduados para serem suaves, moderados ou exaustivos.  Os exercícios aeróbios envolvem um movimento...

    795  Palavras | 4  Páginas

  • plano de aula atletismo

    constitui numa prática de grande importância para o desenvolvimento da criança e do adolescente e a escola enquanto instituição de ensino deve promover este desenvolvimento de maneira saudável, responsável. Desta forma optou-se por trabalhar o Atletismo o qual os objetivos não vão mudar, pois os movimentos naturais e básicos que compõem a modalidade, como o correr, o saltar e o lançar farão parte da vida dessa modalidade enquanto existir, então se acredita que é preciso deixar a modalidade mais...

    2405  Palavras | 10  Páginas

  • atletismo

    PRIMEIRO PORTIFOLIO DE ATLETISMO VITORIA 2014 PRIMEIRO PORTIFOLIO DE ATLETISMO Trabalho apresentado ao Professor : FABIO GRISI ROCHA como parte das exigências do Ciclo 1 da disciplina de Atletismo do curso de Bacharelado em Educação Física à Distancia. VITORIA 2014 PRIMEIRO PORTIFOLIO DE ATLETISMO Com base nos conteúdos estudados na Unidade 1, responda às seguintes questões e disponibilize-as no Portfólio: ...

    892  Palavras | 4  Páginas

  • Atletismo

    CONTEÚDO TEÓRICO DE ATLETISMO I 1 I - PROVAS DE PISTA (CORRIDAS) Tipo de Prova Corridas Rasas Corridas com Barreiras Corrida com Obstáculos Revezamentos Distâncias para o Masculino 200m, 400m, 800m, 100m, 1.000m, 1.500m, 1 milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1 hora, 25.000m, 30.000m 110m e 400m 3.000m 4x100m, 4X200, 4x400m, 4x800m e 4x1500m Distâncias para o Feminino 100m, 200m, 400m, 800m, 1.000m, 1.500m, 1 milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1 hora, 25.000m, 30...

    13332  Palavras | 54  Páginas

  • atividade aeróbia e anaeróbia para hipertensos

    anaeróbio se referem à presença e a ausência de oxigênio, respectivamente. Embora haja essa diferenciação, é importante salientar que nenhuma atividade física é estritamente aeróbia ou anaeróbia. O que acontece é a predominância de uma ou outra, influenciada por fatores como respiração, intensidade e duração. Atividade Aeróbia : Os exercícios aeróbicos trabalham uma grande quantidade de músculos de forma rítmica, aeróbico significa “com oxigênio”, portanto, usam o oxigênio no processo de geração...

    1284  Palavras | 6  Páginas

  • performance aerobia

     UNIÃO DAS INSTITUIÇÕES DE SERVIÇOS, ENSINO E PESQUISA LTDA. HORA AULA X HORA RELÓGIO PERFORMANCE AERÓBIA REGISTRO 2013 HORA AULA X HORA RELÓGIO PERFORMANCE AERÓBIA UNIÃO DAS INSTITUIÇÕES DE SERVIÇOS, ENSINO E PESQUISA LTDA. HORA AULA X HORA RELÓGIO PERFORMANCE AERÓBIA Educação Física –Bacharelado, 6º Semestre JOSIANE CAROLINE DEIRÓZ RA: 0365350 REGISTRO 2013 Índices fisiológicos...

    1351  Palavras | 6  Páginas

  • METODOS DE TREINAMENTO DE RESISTENCIA

    Meio-fundo da Federação Portuguesa de Atletismo 1 Métodos de Treino da Resistência 1. Introdução A resistência pode ser classificada de acordo com a duração do esforço (curta, média e longa duração), com as qualidades solicitadas (resistência aeróbia e anaeróbia, resistência orgânica, velocidade resistência, resistência básica, resistência específica, etc.) e de acordo com a solicitação metabólica (resistência aeróbia (capacidade e potência) e anaeróbia (capacidade e potência)). Esta última...

    6429  Palavras | 26  Páginas

  • Provas bioquímicas

    caracterização: principais provas bioquímicas; sistemas automatizados. Outros métodos de identificação e caracterização de isolados: métodos imunológicos e de biologia molecular. CULTURA DE MICRORGANISMOS - PROVAS BIOQUÍMICAS • Conhecer princípios e procedimentos de diversas provas bioquímicas usadas na identificação de microrganismos. • Analisar as provas bioquímicas realizadas (leituras directas e indirectas). TEXTO DE APOIO: • Provas fermentativas • Prova ONPG • Prova de Kligler (agar...

    4973  Palavras | 20  Páginas

  • hehehehehhe

    TEMA: ATLETISMO - Breve histórico do Atletismo dos tempos antigos aos tempos atuais. R: O Atletismo nasceu com o homem. Afinal, o mais antigo dos nossos ancestrais já andava, era obrigado a correr, a saltar e lançar coisas. Era a dura luta contra os predadores e a busca por alimentos. Pode-se dizer que ao aprimorar essas habilidades, o homem garantiu sua história. Isso tudo explica porque ao criar as primeiras competições esportivas as primeiras a serem organizadas fossem as provas atléticas...

    2004  Palavras | 9  Páginas

  • RESISTENCIA ANAERÓBIA

    .................04,05 2. Produção Anaeróbia de ATP.....................................................................05,06 ATP Fosfocratina................................................................................05 Glicolíse...............................................................................................06 Limiar de Lactato....................................................................................06 3. Avaliação Anaeróbia – Testes e Definições..................

    1481  Palavras | 6  Páginas

  • Nutrição Esportiva - modalidades Esportivas

    regatas internacionais, sem corrente de água. Os atletas são categorizados conforme a massa corporal. A categoria para homens é dividida em leve (até 72,5 kg) e aberta (sem limites de peso, embora os atletas costumem pesar em torno de 90 kg). As provas da categoria masculina duram de 5,5 a 7,2 minutos, sendo que essas variações de tempo estão associadas ao número de competidores no barco e às condições ambientais tais como a temperatura, vento e profundidade da água. A remada é um movimento...

    2816  Palavras | 12  Páginas

  • Atletismo para Deficiente F sico

    Atletismo para Deficiente Físico 1 O atletismo para deficientes físicos inclui no seu programa provas como: 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500m, 5.000m, 10.000m, 4 X100, 4 X400. lançamento do dardo, lançamento do disco, arremesso do peso,pentatlo e salto triplo, salto salto em altura Perfil dos Atletas Estas provas são disputadas por pessoas com paralisia cerebral (PC), amputados, lesados medulares e les autres. Classificação...

    1843  Palavras | 8  Páginas

  • velocidade atletismo

    DISCIPLINA: ESPORTES INDIVIDUAIS I ATLETISMO Provas de Velocidade 60 – 75 - 100 – 200 – 400 m PROF. EDUARDO FEDERIGHI BAISI CHAGAS Regras As provas de velocidade são raiadas, onde cada atleta corre em uma raia do início ao final da prova. A pista pode possuir 6 a 8 raias, porém competições internacionais deverão ser realizadas em pistas de 8 raias. A chamada para a saída deverá ser a suas marcas, pronto e sinal de saída, sendo a saída feita com tacos de saída. Todas as provas de velocidade até os 400 metros...

    716  Palavras | 3  Páginas

  • Exerc Cios De Fisiologia

    apresenta corretamente a via energética predominante em cada uma das modalidades esportivas indicadas, considerando a duração e a intensidade dos gestos técnicos respectivos.   Assinale a alternativa correta:   A No saque do tênis é a glicólise anaeróbia, pois apresenta alta intensidade e curta duração. B No salto em altura é o sistema aeróbio, pois apresenta alta intensidade e curta duração. C No arremesso de peso é o ATP + ácido lático, pois apresenta alta intensidade e longa duração. D Na corrida...

    1842  Palavras | 8  Páginas

  • UNIDADE TEMATICA

    ........................... 4Unidade temática Alessandra Verzani................................................................... 7Prova Alessandro Oliveira ....................................................................................11 Prova Alessandra Verzani.....................................................................................14 Relato de experiência Alessandro Oliveira ...........................................................16 Tema: Ginastica Rítmica. PLANO 1Escola:...

    2020  Palavras | 9  Páginas

  • Atletismo

    FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE FOZ DO IGUAÇU FEFFI CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA APOSTILA DE ATLETISMO PROF. Drd. Pedro Ferreira Reis MARECHAL CÂNDIDO RONDON - PR 2006 INTRODUÇÃO O atletismo é o esporte por excelência, fundamento de todos os outros. Depende do uso de todas as qualidades ligadas ao esporte (força física, inteligência, concentração, reflexos etc.), exige que o atleta mobilize todos os recursos que...

    46331  Palavras | 186  Páginas

  • Treinamento desportivo

    da Resistência De maneira geral, pode-se usar certas regras da força para a resistência, como, por exemplo, a de que resistência em si não existe, mas somente em relação a certas provas. A resistência utilizada para determinada prova poderá não servir para outra. A resistência especial para determinada prova é o resultado da reunião de variantes diversas de resistência (MEC, s/d). Temos que considerar três funções da resistência: [pic] Capacita o atleta a fazer um certo volume de treinamento...

    23952  Palavras | 96  Páginas

  • Educação de corpo inteiro

    pessoas ao redor do planeta. O termo Ciência do Esporte apareceu nos anos 70 da língua alemã (sportwissenschaft), com pretensão de interdisciplinaridade, abrangendo dentre as várias modalidades esportivas: musculação, judô, karatê, futsal, atletismo, kick boxing, krav maga, futebol e voleibol. MUSCULAÇÃO: Historicamente a musculação apresenta-se como uma das práticas físicas mais antigas do mundo, já que existem relatos históricos datados do inicio dos tempos que confirmam o exercício de...

    5836  Palavras | 24  Páginas

  • Necessidades Energeticas

     NECESSIDADES ENERGÉTICAS E METABOLICAS NOS CORREDORES DE ATLETISMO: - Velocistas vs Maratonistas Índice I – Introdução 3 II – Diferenças entre Velocistas e Corredores de fundo 5 2.1 Os processos bioenergéticos 5 2.2 Composição corporal (IMG e IMC): 8 2.3 Adaptações fisiológicas ao exercício 10 III – Os efeitos dos diferentes nutrientes no atleta 15 3.1 Vitaminas 15 3.2 Minerais 18 3.3 Proteínas 20 3.4 Carbohidratos (CHO) 20 3.4.1 Ingestão de CHO antes e durante a prática desportiva...

    9417  Palavras | 38  Páginas

  • unc trabalho de atletismo plano de aula artigo

    Plano de Aula – Educação Física Professor Eduardo Camargo Nome Da Escola E.E.B Casimiro de Abreu Período Matutino / Vespertino Turma 1° Ano Ensino Médio Localização Curitibanos - SC Tema Central: Levar o atletismo como um objetivo de conhecer novas modalidades de esporte , demonstrar diversas atividades que incentive o conhecimento de cada um de maneiras diferenciada para que todos participem , com exercicios que desenvolvam a naturação dos alunos. . Objetivo Específico Conhecer as dificuldades...

    2255  Palavras | 10  Páginas

  • Capacidade Motora

    habilidades motoras, sugerida por Dantas (2003): QUALIDADES DE FORMA FÍSICA QUALIDADES DE HABILIDADE MOTORA Força Dinâmica Coordenação Força Estática Descontração Total Força Explosiva Descontração Diferencial Resistência Aeróbia Agilidade Resistência Anaeróbia Velocidade de Reação Resistência Muscular Localizada Velocidade de Movimento Flexibilidade Estática Equilíbrio Estático Flexibilidade Dinâmica Equilíbrio Dinâmico Equilíbrio Recuperado Para se poder identificar as qualidades...

    11375  Palavras | 46  Páginas

  • Atletismo

    fato alteram a seqüência das adaptações bioquímicas que ocorrem nos músculos dos corredores, tornando o atleta mais lento em suas ações motoras específicas. Como o volume de treinamento é fundamental para o sucesso nos eventos de longa duração no atletismo, a tarefa principal a ser considerada na elaboração da estrutura do planejamento da temporada competitiva é conciliar o aumento do volume com a intensidade de corrida que seja compatível com a capacidade do atleta. O treino de saltos para corredores...

    1786  Palavras | 8  Páginas

  • Treinamento desportivo

    Adenosina Pi Pi Pi Energia = 7,6 kcal ADP = Adenosina Pi Pi + Pi METABOLISMO ENVOLVIDO EM PROVAS DE ATLETISMO TEMPO DE METABOLISMO FONTE DE DESEMPENHO PREDOMINANTE ENERGIA 1-1’30 ANAERÓBIO GLICÓLISE ANA. 0’22-0’35 ANAERÓBIO GLICÓLISE ANA. 0’10-0’15 ANAERÓBIO ATPFOSFOCREATIN A METABOLISMO ENVOLVIDO EM PROVAS DE ATLETISMO PROVA TEMPO METABOLI SMO FONTE DE DE PREDOMONANTE ENERGI A DESEMPE NHO MARATONA 135-180MIN 10 KM 5KM 3KM ...

    3022  Palavras | 13  Páginas

  • Desenvolvimento motor nos diferentes ciclos pré-natal

    EDUCAÇÃO FÍSICA METOLOGIA DO ATLETISMO ATLETISMO “Da contextualização histórica ao treinamento” ÍNDICE - Conteúdo Programático |Unidade |Assunto |Página | |I |História das Olimpíadas e do Atletismo ...

    3042  Palavras | 13  Páginas

  • trabalho bioquimica

    bermuda). Calçados: Tênis. Praticantes de atletismo? Nenhum participante é praticante de atletismo. OBS: *Eric não realizou a medição devido contusão (estiramento muscular do membro inferior direito) PROVA MASCULINA (100m rasos) Nome Idade Estatura (m) Peso (Kg) Passada (m) Tempo - 100m (s) Tempo – 400m (min) *Eric 21 1,87 120 x x x Jaime 32 1,84 86 1,50 18,88 1min15s Paulo 41 1,75 70 1,90 17,30 1min09s PROVA FEMININA (100m rasos) Nome Idade Estatura...

    1864  Palavras | 8  Páginas

  • Atletismo

    ATLETISMO SE APRENDE NA ESCOLA: O PROJETO DO NÚCLEO DE ENSINO DA UNESP/RIO CLARO 2003 Sara Quenzer MATTHIESEN1 Adriano Percival CALVO, Augusto César Lima e SILVA, Flórence Rosana FAGANELLO2 Resumo: Este texto é parte do trabalho desenvolvido pelo Núcleo de Ensino da UNESP – 2003 intitulado “Atletismo se aprende na escola” destinado à organização de material de ensino no campo do atletismo. Durante sete meses de intenso trabalho, realizamos, num primeiro momento, um levantamento minucioso da bibliografia...

    8488  Palavras | 34  Páginas

  • PLANEJAMENTO EDUCAÇÃO FÍSICA FUNDAMENTAL 2

    como seus fatores determinantes • Identificar a capacidade física/força acionada nas atividades do cotidiano e em algumas manifestações da cultura de movimento • Discriminar as diferentes formas de manifestação metabólica da resistência (aeróbia e anaeróbia), com destaque para o futsal (ou handebol) • Identificar as consequências para a saúde de hábitos posturais cotidianos inadequados 3º TRIMESTRE CONTEÚDOS COMPETÊNCIAS / HABILIDADES Tema 1 – Esporte Modalidade individual: ginástica artística...

    2688  Palavras | 11  Páginas

  • Valencia Fisicas

    energético mesmo para esforços máximos com uma duração até 30s. Sistema Anaeróbio Lático- Os esforços de intensidade elevada com uma duração entre 30s e 1min – por ex: disciplinas de resistência de velocidade, tais como uma corrida de 400m, ou uma prova de nado de 100m livres - apelam a um sistema energético claramente distinto,caracterizado por uma grande produção e acumulação de ácido láctico. Por este motivo, as modalidades que envolvem este tipo de esforços são habitualmente apelidados de lácticas...

    1693  Palavras | 7  Páginas

  • APS ATLETISMO

    Marquês ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS ATLETISMO SÃO PAULO, 2013 ATLETISMO Projeto de Atividade Práticas Supervisionadas do Curso de Educação Física da Universidade Paulista – UNIP – Campus Marquês, orientada pelo Professor Cleber Guilherme. SÃO PAULO, 2013 Sumário Introdução A pesquisa realizada abaixo tem como objetivo apresentar o Atletismo. Sabe-se que esta modalidade é bem ampla, porém não é divulgada...

    5724  Palavras | 23  Páginas

  • Resistência Muscular

    isto é,até que os músculos fiquem cansados e a circulação de oxigênio se torne mais escassa, obrigando-o a parar, a ação que estava sendo praticada é terminada devido sensação dolorosa proporcionada pelo ácido lático formado durante a atividade anaeróbia dos grupos musculares .Tal capacidade se divide em quatro categorias, são elas: Muscular; Cardiorrespiratória; Aeróbica e Anaeróbica. 2. RESISTÊNCIA MUSCULAR Capacidade de um grupo muscular, em um período de tempo, de executar contrações repetidas...

    1199  Palavras | 5  Páginas

  • Ud atletismo

    Capa Índice Introdução O Atletismo, é uma modalidade extremamente importante no contexto escolar, uma vez que proporciona no aluno experiências e vivências básicas no desenvolvimento das suas capacidades motoras, bem como um melhor controlo das tarefas do quotidiano. Uma das vantagens do ensino/aprendizagem desta modalidade na escola é que as disciplinas nela englobada estão presentes capacidades e habilidades que nos podem servir de base para outras modalidades desportivas. Por exemplo; sabre...

    11861  Palavras | 48  Páginas

  • ED

    que a quantidade de oxigénio que o organismo consegue fornecer aos músculos é suficiente para o esforço que está a realizar.Aresistencia aeróbia caracteriza-se por esforços prologados com uma duração entre 3 minutos a duas horas, com uma intensidade moderada, apresentando a frequência cardíaca valores entre 140 e 170 pulsações por minuto. RESISTENCIA ANAERÓBIA: É exigida na actividade física em que o organismo não consegue fornecer a quantidade suficiente de oxigénio aos músculos para o esforço...

    1043  Palavras | 5  Páginas

  • ARTIGO DO ESTUDO DIRIGIDO DIA 27 05

    bem como, uma eficiente conversão da energia produzida para a forma de trabalho muscular. Dependendo da duração da modalidade que se compete, os treinos deverão objetivar uma melhora da IVO2max, capacidade anaeróbia lática e tolerância à acidose, para as competições mais curtas, capacidade aeróbia para durações intermediárias e a melhora da capacidade de estocar glicogênio e aumentar a utilização de gordura, nas modalidades muito prolongadas. Palavras-chave: Índices fisiológicos, lactato, fadiga, sistemas...

    6217  Palavras | 25  Páginas

  • aps trabalho

    O treinamento generalizado vai propor ao individuo o desenvolvimento o como um todo, trabalhando de forma geral não importando a atividade que se escolheu praticar,e sim visando uma melhoria em relação a força, flexibilidade,melhora na capacidade aeróbia e cardiovascular.O outro ponto que se pode levar em consideração que é necessário para o aluno ou individuo que esta familiarizado com alguma atividade física ou desporto e o usa como forma de competição o treinamento generalizado vai auxiliar na...

    2782  Palavras | 12  Páginas

  • Treinamento

    resistência pode ser classificada de acordo com a duração do esforço (curta, média e longa duração), com as qualidades solicitadas (resistência aeróbia e anaeróbia, resistência orgânica, velocidade resistência, resistência básica, resistência específica, etc.) e de acordo com a solicitação metabólica (resistência aeróbia (capacidade e potência) e anaeróbia (capacidade e potência). Métodos de Treino da Resistência São conhecidos vários métodos de treino da resistência. A sua divisão pode ser ordenada...

    1922  Palavras | 8  Páginas

  • conceitos das capacidades físicas

    permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez. - RESISTÊNCIA AERÓBIA: É aquela cuja principal caracterísitica é apresentar uma intensidade pequena e um volume grande, ou seja, um longo tempo de execução da atividade. É de manifestação global do organismo. - RESISTÊNCIA ANAERÓBIA: É aquela observada na realização de exercícios de alta intensidade e por consequência, de pequena duração. Ocorre também de forma sistêmica...

    1204  Palavras | 5  Páginas

  • Fontes energéticas no treinamento com jovens futebolistas

    musculares ou cãibras. Respiramos mais depressa durante um exercício muscular, porque consumimos mais oxigênio. Nossos músculos, porém, são dotados de um mecanismo que garante a continuação do esforço, mesmo na ausência do oxigênio: a respiração anaeróbia, onde a glicose se decompõe na ausência do gás oxigênio, reproduzindo ácido lático. Quanto maior a atividade muscular, mais ácido lático se acumula no músculo ATP: Trifosfato de adenosina, adenosina trifosfato ou simplesmente ATP, é um nucleotídeo...

    5650  Palavras | 23  Páginas

  • Treinamento de base para corredores de longa distância

    TREINAMENTO PERSONALIZADO TREINAMENTO DE BASE PARA CORREDORES DE LONGA DISTÂNCIA E A MELHORA DA CAPACIDADE AERÓBIA Miriam Celina Neutzling Caldasso Porto Alegre Novembro, 2001 UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESPECIALIZAÇÃO EM TREINAMENTO PERSONALIZADO TREINAMENTO DE BASE PARA CORREDORES DE LONGA DISTÂNCIA E A MELHORA DA CAPACIDADE AERÓBIA Miriam Celina Neutzling Caldasso Monografia apresentada ao Curso de Pós-Graduação em Treinamento Físico...

    6174  Palavras | 25  Páginas

  • MEC MODELO DE ESTRUTURA DO CONHECIMENTO

    presente Modelo da Estrutura do Conhecimento (MEC) proposto por Vickers (1990), destina-se a alunos do 8º ano de escolaridade, seguindo as orientações do Programa de Educação Física do 3.º Ciclo, foi concebida segundo uma lógica de ensino do Atletismo, que deverá ser concretizado através de formas jogadas e competitivas, quer individuais, quer coletivas, partindo sempre em função das características dos alunos e dos seus pré-requisitos, conduzindo-os a seu prazo à modalidade. Este instrumento...

    9068  Palavras | 37  Páginas

  • Vias metabólicas

    Diferença de tempos entre integrantes do grupo e recordistas olímpicos para provas de 100 metros rasos e 400 metros rasos As diferenças dos tempos estão relacionadas diretamente ao treinamento, levando em consideração que o recordista olímpico é um atleta de alto rendimento e tem treinamento específico, uma alimentação regrada e treina mais de 4 horas todos os dias, e às vezes treina em dois períodos no dia. Para as provas de 100 metros rasos esses atletas usam o sistema metabólico anaeróbio e nos...

    889  Palavras | 4  Páginas

  • Educaçao fisica

    Coordenação da Disciplina de Educação Física [pic] Projeto Iniciação Desportiva Modalidade: Atletismo Guarapuava – PR - Outubro/2011 01 - TÍTULO “Projeto Iniciação Desportiva” Modalidade Esportiva: Atletismo 02 - INSTITUIÇÃO ENVOLVIDA • COLÉGIO ALIANÇA – EDUCAÇÃO INFANTIL – ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO 03 - LOCAL DE EXECUÇÃO: PÓLO 1: Quadra Desportiva da Instituição. PÓLO 2: Pista de Atletismo Complexo Joaquim Prestes PÓLO 3: Percursos de ruas no município de Guarapuava 04 - TÉCNICO...

    2229  Palavras | 9  Páginas

  • Maratona: periodização anual de treinamento

    cerca de 2400 anos mais tarde, em 1896, nos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, Filípides foi homenageado com a criação dessa prova cuja distância era de 40 km, mas que desde 1908 está estipulada em 42,195 km. Maratonas Desportivas Em 1896, durante os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, Filípides foi homenageado com a criação da prova. No início, a distância a ser percorrida era de cerca de quarenta km, a mesma que separava Maratona de Atenas. O grego Spiridon...

    1763  Palavras | 8  Páginas

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