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HORMÔNIOS ANABÓLICOS E CATABÓLICOS MUSCULARES Murilo Augusto Albertin, Claudinei Marangoni e Marcelo Inocêncio Brito Orientador: Autran José da Silva Júnior Educação Física / UNIFEG / Guaxupé – MG – muriloalbertin@yahoo.com.br e Introdução: Muitas academias brasileiras estão com um número muito grande de matriculados cujo principal objetivo é o aumento da massa muscular com o menor percentual de gordura. O processo de hipertrofia muscular é controlado por um conjunto de hormônios denominados de catabólico (cortisol) e anabólico (hormônio do crescimento=GH, testosterona e insulina. Objetivo: Estudar os efeitos dos hormônios catabólico e anabólicos sobre a hipertrofia muscular. Contextualização: A hipertrofia muscular é um resultado de uma ação de proteólise muscular através do hormônio catabólico e da proteogêse pela ação dos hormônios anabólicos. O cortisol é caracterizado ser o principal hormônio catabólico, sendo produzido e liberado pela zona fasciculada do córtex das adrenais. Seu principal estímulo de secreção é a intensidade do esforço, segundo HOWLEY e POWERS (2005) acima de 60% do VO2máx.. Seu principal efeito é elevar a glicemia através da estimulação da gliconeogênese hepática fornecendo aminoácidos pela proteólise muscular. Este hormônio causa redução da massa muscular ao promover degradação das proteínas que compõem os filamentos protéicos de actina e miosina. Em contrapartida os hormônios anabólicos terão efeito contrário, isto é, promoverão a…

pensou que seria possível. Capitúlo 2 LEUKIC Hardcore: O mais vendido ativador anabólico do mundo Então qual é o segredo para construir músculos gigantes, você pergunta? Aquela ferramenta que os profissionais usam para conseguir músculos tão grandes e firmes que suas camisetas parecem esticar-se e fazer força para mantê-los ali dentro. Para isso é muito bom que você esteja lendo este capítulo, porque esta é a seção mais importante de todo este manual, pois explica a natureza…

Mas, você não percebeu nada de errado? O anabolismo promove o acúmulo de gordura enquanto o catabolismo a perda. Isso quer dizer que em uma dieta de definição muscular, é necessário apenas o catabolismo? NÃO! O corpo humano é uma grande máquina que requer períodos com processos anabólicos e outros, com processos catabólicos. Isso basicamente é necessário para que o corpo possa funcionar! Porém, é justamente o equilíbrio que os farão convenientes para cada um dos objetivos, enfocando…

as moléculas de ATP para transferir a energia liberada pelo catabolismo para as reações que precisam de energia que constituem os processos do anabolismo ou para processos como contração muscular ou transporte ativo. Portanto, o catabolismo é o responsável pelo fornecimento da energia química necessária para a manutenção e o crescimento das células. Exemplos de processos catabólicos incluem a glicólise, a quebra das proteínas musculares para a utilização dos aminoácidos como substrato…

qual as células convertem os nutrientes dos alimentos em energia útil, que pode ser utilizada para realização de trabalho, assim como para síntese de novos compostos vitais para estruturação e função celular. Os ciclos se dividem em três categorias Metabolismo anabólico Síntese do produtos complexos necessários para o crescimento e manutenção do organismo. Ex: síntese de proteínas Metabolismo catabólico Degradação das substâncias complexas, procedentes da dieta e do próprio…

QUEIMA DE GORDURA E CATABOLISMO (DUDU) quanto mais seco mais frango! Quando você perde peso muito rápido você potencializa não só as vias de degradação das gorduras, como também das proteínas (catabolismo). Isso obviamente acontece porque ao reduzir drasticamente as quantidades de carboidratos da dieta você diminui os níveis de insulina, o principal hormônio anabólico e anti-catabólico do organismo, enquanto favorece o estímulo dos hormônios catabólicos, como glucagon e cortisol, e…

efeito anti-catabólico e anabólico devido ao aumento do transporte de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada – ver na sessão de suplementação) para dentro do músculo. A síntese de glicogênio intramuscular também é intermediada pela insulina, pois é esta que leva a glicose para dentro da célula muscular. Estes efeitos são de extrema importância para criar um perfeito estado anabólico, promovendo reparação tecidual (realizado com o treinamento). A quantidade de insulina secretada pelo…

1. A fotossíntese e a respiração celular, em termos energéticos e metabólicos, são caracterizadas, respectivamente, como processos a) endotérmicos e anabólicos. b) endotérmicos e catabólicos. c) exotérmicos e anabólicos. d) exotérmicos e catabólicos. e) isotérmicos e catabólicos. 2. Observe a figura que ilustra uma possível explicação, formulada pela pesquisadora Lynn Margulis, em 1981, para o processo de evolução das células eucariontes a partir de um ancestral procarionte. componente…

Alguns exemplos são a produção de açúcares pelas plantas a partir da fotossíntese e a síntese proteica. O anabolismo só ocorre em alta energética, caso esteja em baixa energética, acontece o catabolismo. Esses processos não são espontâneos, já que há uma diminuição do caos das moléculas (variação da energia livre de Gibbs positiva ou ΔG>0), logo é necessária energia para que essa complexação aconteça. Em quase todas as vezes essa energia provém da quebra de ligações de compostos de…

história de 1000 abdominais por dia. Isso não vai fazer você diminuir barriga, definitivamente! Execute séries de força, dê o descanso necessário, encare o abdome assim como encara o peitoral ou as pernas, pois ele precisa da mesma atenção e dedicação, e não de loucuras sem fundamento. O anabolismo e o catabolismo são alterações que as substâncias químicas sofrem no interior do nosso organismo. Estar em estado anabólico ou catabólico vai determinar se você aumenta ou diminui massa…