Água

Benefícios da Água Pura
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Thiago Rodrigues maio 17, 2010Purificação de Água
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Pode ter certeza: Água pura não é conversa da mídia. Pense comigo, a água uma parte essencial de seu dia-a-dia. Ela está presente quando você prepara a sopa favorita da sua família, a mamadeira do seu filho ou quando você desfruta de uma xícara de chá depois de um dia agitado. Nós somos o que bebemos. Será que não é hora de você beber água com confiança?
Todos sabemos que a água representa mais de dois-terços do peso do corpo humano. Nosso corpo e nossa saúde estão absolutamente ligados à água e, se ela não for reposta regularmente, nossa sobrevivência se limita a uma questão de horas ou dias. Na verdade, nosso cérebro é composto por até 95% de água, enquanto nosso sangue é 82% água. A água realiza muitas funções essenciais para o corpo: ela regula a temperatura e o metabolismo, forma os fluidos que rodeiam nossas articulações e ajuda a eliminar os resíduos. Se você optar por beber água pura regularmente, também estará fazendo algo para melhorar sua saúde.

Nosso corpo perde água diariamente através da urina e do suor, e essa quantia é reposta através de nossa ingestão diária de água, vegetais e frutas. Entretanto, muitas pessoas não consomem o suficiente e, como resultado, experienciam sintomas de leve desidratação, como dores de cabeça, fadiga durante o dia, cansaço e perda de concentração. A desidratação crônica também causa problemas maiores de saúde, como constipação e pedras nos rins.

Beber água pura mantém você e sua família hidratados, alimenta sua rotina diária e faz com que seu corpo receba as vitaminas e nutrientes que precisa. Nossa saúde depende da qualidade e da quantidade da água que bebemos. No entanto, nem todas as fontes de água são parecidas. Ao entrar em nossas torneiras, a água pode trazer consigo sedimentos visíveis, como a ferrugem, e contaminantes invisíveis, como chumbo oriundo dos canos de água, além de bactérias e vírus que proliferam nas áreas de